Sssstt, Ini Rahasia Merawat Payudara Tetap Kencang dan Indah (Video)

Laporan Wartawan Tribun Jateng, Wilujeng Puspita D

TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - Payudara indah besar proporsional menjadi dambaan tiap wanita. Dan tentu saja payudara juga menjadi daya tarik tersendiri bagi pasangannya.

Sebagian pria tertarik melihat sosok perempuan di bagian wajah, payudara dan bokongnya.

Maka merawat payudara tetap sehat, indah dan memesona perlu terus dilakukan oleh kaum hawa.

Bahkan sebagian kaum hawa pun melakukan upaya agar payudara menjadi besar. Dari mulai pemakaian minyak, krim, obat, hingga operasi.

VIDEO GERAKAN MENGENCANGKAN PAYUDARA

Andriani Ayu Wiratma (22), satu di antara anggota Sanggar Senam Mega Arum Semarang menuturkan, dirinya percaya bahwa payudara bisa dibesarkan dengan jalan operasi.

"Sejauh ini saya percaya, cara untuk membesarkan payudara dengan jalan melakukan operasi. Beda halnya dengan mengencangkan payudara. Mengencangkan payudara bisa dilakukan dengan rutin berolahraga," tutur Andriani saat ditemui Tribunjateng.com, Rabu (29/11/2017) di Mall Sri Ratu, Jalan Pemuda Nomor 29, Semarang, Jawa Tengah .

Gerakan olahraga yang dimaksud Andriani adalah gerakan senam yang lebih berkonsentrasi pada gerakan lengan, tangan dan tulang dada.

============================
1 dan 2. Lakukan gerakan push up siku seperti yang dicontohkan pada gambar 1 dan 2 berikut.
Gerakan dilakukan sebanyak 8 kali dan diulang sampai dua atau tiga set.
3 dan 4. Lakukan push up berdiri menghadap tembok. Lakukan sampai 20 kali.
5. Lakukan gerakan kombinasi buka tutup siku sebanyak 20 kali.
6 dan 7. Tekan telapak tangan dan siku selama sepuluh detik.
============================

"Gerakannya sederhana. Satu di antaranya adalah menarik tangan yang diletakkan di depan dada, kemudian membentangkannya. Gerakan tersebut diulang hingga 30 kali. Gerakan kedua, tangan di angkat sambil membusungkan dada selama 10 menit setiap pagi," tutur Andriani, yang juga ambassador Social Canteen 2017.

Dilansir dari akun Instagram bernama @school.have, ada delapan gerakan tangan yang dapat mengencangkan payudara. Selamat mencoba dengan delapan gerakan mudah untuk menjaga agar payudara tetap kencang dan indah. (*)