3 Makanan Ini Diduga Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Payudara, Yuk Tangkal Sejak Dini

TRIBUNJATENG.COM - Berbicara mengenai kanker payudara, penyakit ini memang menjadi momok yang menakutkan bagi wanita.

Data menunjukkan, India menempati peringkat pertama penderita kanker payudara dengan tingkat 25,8 per 100.000 wanita dan angka kematian 12,7 per 100.000 wanita.

Dengan kata lain, negara ini memiliki tingkat keberlangsungan hidup yang rendah jka dikaitkan dengan penyakit mematikan ini.

Penyakit ini bisa menimpa siapa saja, bahkan sekitar 7% penderitanya umumnya terjadi pada perempuan berusia dibawah 40 tahun.

Faktanya, 1 dari 8 wanita di dunia berisiko terkena kanker payudara selama hidupnya.

Itulah mengapa, American Cancer Society merekomendasikan wanita agar melakukan tes mammogram setiap tahun dimulai pada usia ke 45.

Selain itu, wanita sebaiknya juga memulai pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat agar terhindar dari penyakit berbahaya.

Berikut ini makanan yang sebaiknya Moms hindari karena dapat memperbesar kemungkinan terkena kanker payudara. Apa saja?

1. Alkohol

Studi menemukan bahwa terdapat hubungan yang sangat erat antara konsumsi alkohol dengan peningkatan risiko kanker payudara.

Hal itu diamini oleh laman Breastcancer.org yang menjelaskan, bahwa konsumsi alkohol dapat meningkatkan kadar estrogen dan menyebabkan kerusakan pada sel DNA.

Mereka juga mencatat bahwa wanita yang minum tiga gelas minuman beralkohol per minggu maka risiko untuk terkena kanker payudara meningkat hingga 15%.

Risikonya juga akan meningkat sebesar 10% jika konsumsi alkohol terus bertambah per harinya.

2. Gula

Makanan atau minuman manis memang menyenangkan, selain menambah energi juga bisa memperbaiki suasana hati yang sedang buruk.