Diet Ampuh, Sebulan Berat Badan Bisa Turun 30 Kilogram, Selalu Minum Air Putih Sebelum Makan
Sebuah riset di Inggris menyebutkan, cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan.
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Diet air putih merupakan satu alternatif yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan.
Diet air putih dianggap efektif dan efisien dalam menurunkan berat badan.
Ternyata diet air putih bisa menurunkan berat badan hingga 30 kilogram dalam waktu satu bulan.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal saat diet air putih, perlu mengikuti berbagai trik.
• Fakta Baru Pembunuhan Vera Oktaria, Sempat Berhubungan Suami Istri, Prada DP Marah karena 2 Hal
• Nikahi Supermodel Indonesia, Baim Wong Sebut Biaya Bulanan Paula Verhoeven Mahal
• Viral Pernikahan Sedarah, Cinta Terlarang Kakak Beradik : Saya Tidak Mampu Lagi Menahan Nafsu
• Kisah Pasutri di Kota Semarang yang Lahirkan 3 Anak Kembar, Banyak Warga Ingin Adopsi
Satu triknya yaitu meminum air putih sebelum makan.
Sebuah riset di Inggris menyebutkan, cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan.
Biasanya, meminum air putih setelah mengonsumsi makanan.
Nah, untuk melancarkan prinsip diet air putih, sebaiknya minum air putih sebelum mengonsumsi makanan utama.
Hal ini dilakukan agar sebelum menyantap makanan utama, perut sudah terisi.
Sehingga dapat mengontrol nafsu makan yang bisa saja tak terkendali.
Sebaiknya minum air putih sebanyak 500 mililiter atau sekitar dua gelas setengah jam sebelum menyantap makanan utama.
Baik itu makan di pagi, siang, hingga malam hari.
Tapi ingat ya, air putih yang diminum itu air mineral, bukan air soda maupun minuman dengan kalori yang tinggi.
Selain itu, menurut sebuah penelitian, bila rutin melakukan kebiasaan itu, bobot akan terpangkas hingga 1 kilogram per hari atau bahkan lebih.
Itu artinya, dalam waktu sebulan kamu bisa menurunkan berat badan hingga 30 kilogram.
