Berita Kesehatan
Jangan Anggap Remeh, Ini Dampak Negatif Jika Tak Sarapan : Berat Badan Naik, Jantung Hingga Diabetes
Banyak yang menganggap remeh sarapan dan melewatkannya begitu saja, padahal hal ini bisa berdampak pada kesehatan tubuh.
lihat foto
Hal ini disebabkan oleh kadar gula yang berkurang karena tidak sarapan, sehingga emosi susah dikendalikan.
Malas dan tidak bersemangat
Tidak sarapan tentu saja akan membuat tubuh menjadi malas dan tidak bersemangat.
Perut kosong sejak pagi akan menyebabkan tubuh jadi kurang semangat dan menjadi malas.
Risiko serangan jantung
Melewatkan sarapan di pagi hari juga akan menyebabkan penyakit yang berbahaya, yaitu serangan jantung.
Menurut penelitian yang dilakukan di Harvard, melewatkan sarapan bisa meningkatkan risiko serangan jantung hingga 27 persen.
Melewatkan sarapan akan membuatmu ingin makan makanan yang mengandung kolesterol di siang hari.
Selain itu, sarapan yang dilakukan dirumah juga cenderung sehat karena makanan yang dimasak sendiri.
Risiko diabetes
Selain serangan jantung, diabetes juga menjadi salah satu risiko melewatkan sarapan di pagi hari.
Hal ini terjadi karena melewatkan sarapan bisa memengaruhi kadar glukosa dalam darah.
Sementara itu, jika kadar glukosa terganggu makan akan rentan terserang penyakit diabetes. (TribunStyle.com/ang)
• Duda Dory Harsa Penabuh Gendang Didi Kempot Mesra dengan Nella Kharisma : Beb!, Status Cak Malik?
• Detik-detik Ibu Hamil Tertabrak Mobil Disaksikan Suami, Istri dan Bayi Penantian 7 Tahun Meninggal
• Perjuangan Febri Manusia Kayu Salatiga 17 Tahun Terbaring di Kasur, Jadi Youtuber Sambung Hidup
• Wanita Ini Kenalan di FB, Nekat Walau Ditentang Ortu Saat Dilamar, Kaget Ternyata si Pria Kaya Raya
