Wabah Virus Corona
Para Ahli Sepakat Menjaga Daya Tahan Tubuh Cegah Corona, Konsumsi Makanan dan Suplemen Vitamin Ini
para ahli pun sepakat jika satu cara agar terhindar dari covid-19 adalah menjaga daya tahan tubuh.
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Para Ahli Sepakat Menjaga Daya Tahan Tubuh Cegah Corona, Konsumsi Makanan dan Suplemen Vitamin Ini
Wabah virus corona membuat sejumlah orang memperhatikan daya tahan tubuh mereka.
Tak jarang berbagai minuman seperti jahe, temulawak, kunyit, hingga jus buah jadi alternatif konsumsi supaya tubuh sehat.
• Cerita Dokter Markus Setelah Dinyatakan Sembuh dari Virus Corona : Segera Tes Massal
• Bupati Ingin Perantau yang Datang ke Purbalingga Langsung Otomatis Berstatus ODP Virus Corona
• Bingung Bayar Kredit? Jangan Khawatir, Presiden Jokowi Tangguhkan Cicilan 1 Tahun, Ini Syaratnya
• BREAKING NEWS : Lagi, 1 Pasien Positif Virus Corona Meninggal di RS Moewardi Solo
Para ahli pun sepakat jika satu cara agar terhindar dari covid-19 adalah menjaga daya tahan tubuh.
Selain melalui pola hidup sehat, dan makan makanan sehat, beredar pula anggapan di masyarakat bahwa konsumsi suplemen diperlukan untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Nah, apakah sebetulnya kita perlu mengonsumsi suplemen untuk menjaga tubuh dari serangan penyakit?
dr. Reisa Broto Asmoro menjelaskan, semua orang pada dasarnya harus menjaga daya tahan tubuhnya dengan baik, salah satunya dengan konsumsi suplemen.
Namun, suplemen hanya dibutuhkan bagi orang-orang yang tidak mengonsumsi jumlah vitamin sesuai yang dibutuhkan tubuh.
"Semuanya harus menjaga daya tahan tubuh dengan baik, salah satunya dengan suplemen jika tidak yakin makanan yang kita konsumsi dapat semua vitaminnya atau bisa memenuhi gizi seimbang."
Demikian diungkapkan Reisa dalam Live Instagram bersama Mother & Baby, Selasa (24/3/2020) Melansir Kompas.com berjudul "Perlukah Minum Suplemen untuk Cegah Serangan Penyakit?".
Jika masih bingung memilih suplemen yang tepat, Reisa menyarankan konsumsi multivitamin.
Sebab, multivitamin mengandung banyak jenis vitamin yang perlu dikonsumsi oleh tubuh.
Seperti di antaranya Vitamin A, Vitamin C dan Vitamin B kompleks.
"Itu minimal. Jadi kalau mau daya tahan tubuh bagus, paling tidak (vitamin) itu semua harus masuk ke tubuh," ungkap perempuan kelahiran Malang itu.
Namun, Reisa mengingatkan agar setiap orang juga mempertimbangan faktor-faktor penting lainnya yang bisa menunjang daya tahan tubuh.
