Berjemur di Bawah Sinar Matahari Jam 10 Pagi Bisa Tingkatkan Imun Tubuh untuk Cegah Virus Corona

Tan juga menerangkan beberapa bahaya jika seseorang berjemur pada waktu dan durasi yang tidak tepat.

Tan menjelaskan berjemur pada sekitar pukul 07.00 justru berbahaya bagi kesehatan.

Pada saat tersebut, diterangkan oleh Tan matahari tengah mengeluargan gelombang ultraviolet A yang justru bisa menimbulkan kanker serta keriput pada kulit.

"Masih jam 7 pagi, jam 6, jam setengah 6, sudah ada matahari. Cahaya matahari bernama gelombang ultraviolet A itu bisa masuk ke permukaan bumi. Nah, ultraviolet A ini yang hendak kita hindari justru, karena menyebabkan kanker dan kita tengarai menyebabkan keriput," tukasnya.

Pendapat serupa juga diungkapkan peneliti dari Pusat Penelitian Kesehatan di California, William B. Grant.

Menurut Grant, sinar ultraviolet A berperan penting dalam meningkatkan risiko melanoma dibandingan dengan ultrabiolet B.

Melanoma adalah salah satu jenis kanker yang menyerang kulit.

Sehingga ketika matahari berada di langit bagian bawah yang berbatasan dengan permukaan bumi atau laut, sinar matahari yang dipancarkan hanya ultraviolet A dan sedikit ultraviolet B.

"Waktu terjadinya kira-kira sekitar awal pagi hari atau sore menjelang malam hari," jelas Grant.