Ini 4 Bahan Makanan Sederhana yang Dapat Tingkatkan Imun Tubuh Untuk Mencegah Virus Corona

4. Teh

Baik teh hijau dan hitam memiliki kandeungan flavonoid.

Flavonoid merupakan jenis antioksidan.

Mesli begitu, kandungan teh hijau benar-benar unggul adalah dalam kadar epigallocatechin gallate (EGCG) dan antioksidan kuat lainnya.

EGCG telah terbukti meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Proses fermentasi teh hitam melewati banyak menghancurkan EGCG.

Sedangkan teh hijau, sebaliknya, dikukus dan tidak difermentasi, sehingga EGCG dipertahankan.

Teh hijau juga merupakan sumber asam amino L-theanine yang baik.

L-theanine dapat membantu produksi senyawa pelawan kuman di sel T Anda.

Itulah 4 bahan makana sederhanya yang dapat Anda temukan di dapur.

Keempat kandungan bahan makan ini jika dikonsumsi dapat meningkatkan sistem imun tubuh, terutama saat mewabahnya virus corona saat ini. (tribunjateng/non)

TONTON JUGA DAN SUBSCRIBE

• Viral Ojol 59 Tahun Antar Penumpang Purwokerto-Solo Sejauh 230 Km, Tertipu hanya Ditinggali Sandal

• Suasana Lockdown di Italia Diceritakan Geolog yang Tengah Hamil 8 Bulan

• Marshanda Gabung TikTok: I Never Follow The Trend, I Am The Trend

• Rizky Febian Beberkan Hal yang Buat Dirinya Menyesal Setelah Kepergian Ibunda Lina Jubaedah