Kesehatan
Panduan BPOM Bagi yang Mau Konsumsi Ramuan Herbal untuk Cegah Corona, Minum Jahe setelah Makan Ya. .
Lantas bagaimana memilah tanaman atau obat-obatan tradisional yang diklaim dapat berkhasiat pada imunitas tubuh manusia ini?
lihat foto
Sedangkan, yang serbuk kering takaran 1,5-3,0 gram, bisa Anda konsumsi 3 kali sehari.
2. Herba Meniran
Bahan Herba Meniran yang segar, dengan takaran 45-90 gram per hari dapat dikonsumsi dalam 2-3 dosis atau porsi.
3. Temulawak
Bahan Temulawak yang serbuk kering, dengan takaran 3,5 gram per hari dapat dikonsumsi dalam 3 dosis atau porsi.
4. Kunyit
Bahan kunyit yang segar, dengan takaran 3,0-9,0 gram per hari dan yang serbuk kering dapat dikonsumsi dengan takaran 1,-3,0 gram per hari.
5. Jahe
Bahan jahe yang serbuk kering dapat dikonsumsi dengan takaran 1,0-4,0 gram per hari.
6. Jambu biji
Jambu biji ini dapat dimakan langsung satu buah dengan ukuran sedang.
Cara penyajian secara umum
Berikut cara penyajian obat herbal secara umum menurut BPOM:
Bahan segar dan bahan kering direbus dalam air mendidih bersuhu 100 derajat Celsius selama 15-30 menit.
Bentuk serbuk kering dapat diseduh dalam satu gelas air mendidih selama 5 menit.
Namun, ada hal yang perlu Anda perhatikan yaitu bahwa rebusan atau seduhan tanaman herba sambiloto sebaiknya dikonsumsi sebelum makan.
Sedangkan, seduhan jahe sebaiknya dikonsumsi setelah makan. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Ingin Konsumsi Ramuan Herbal untuk Cegah Corona? Begini Saran BPOM
