Usia Bertambah Tapi Gairah Seks Wanita Menurun, Ini Cara Meningkatkannya

TRIBUNJATENG.COM - Gairah seks wanita bisa menurun seiring dengan bertambahnya usia. Biasanya hal ini paling umum dipicu karena menopause.

Namun penurunan gairah seksual juga bisa disebabkan oleh masalah lainnya, semisal adanya penyakit, efek samping obat-obatan atau karena kehamilan.

Penurunan gairah seksual pada wanita ini, bisa dicirikan dengan ;

• Suyatno Preman Kampung yang Dikenal Sakti Itu Akhirnya Tewas Dikeroyok, Warga Kini Lega

• 8 Alat Pendeteksi Tsunami di Laut Selatan Garut Rusak, Ada yang Bagiannya Dicuri hingga Korosi

• Gembong Narkoba Kabur dari Lapas Tangerang, Gali Lubang 8 Bulan Dalam Sel dengan Sekop

• Remaja Pelaku Vandalisme di Musala Tangerang Ditangkap di Rumahnya, Ini Kronologi & Kesaksian Warga

- Susah mendapatkan kesenangan dari seks

- Sulit terangsang

- Tidak tertarik untuk memulai hubungan seks

- Kurang berminat dengan aktivitas seks

- Tidak memiliki pikiran atau fantasi seksual

Wanita disebut mengalami gangguan gairah seksual apabila kondisi tersebut berlangsung selama enam bulan atau lebih.

Penyebab gairah seksual wanita menurun

Gairah seksual wanita menurun bisa dipengaruhi banyak faktor, termasuk kondisi fisik dan emosional, pengalaman, kepercayaan, sampai kondisi hubungan.

Melansir Mayo Clinic, penyebab gairah seks wanita menurun bisa disebabkan:

1. Masalah fisik

Beberapa penyakit dan perubahan kondisi fisik seperti nyeri saat bercinta, operasi, penyakit jantung, kanker, diabetes, tekanan darah tinggi, sampai penyakit saraf bisa membuat libido menurun.

2. Efek samping obat

Penggunaan obat tertentu, terutama jenis antidepresan dapat menurunkan gairah seksual.

3. Gaya hidup tidak sehat

Kebiasaan minum alkohol berlebihan, penggunaan narkoba, dan merokok dapat menurunkan gairah seksual.

4. Kelelahan

Mengerjakan aktivitas sehari-hari yang melelahkan dapat menurunkan gairah seksual.

5. Perubahan hormon

Perubahan kadar hormon wanita juga bisa memengaruhi gairah seksual. Antara lain saat menopause, hamil, dan menyusui.

6. Masalah psikologis

Banyak pikiran, stres, sampai masalah kesehatan mental dapat membuat gairan seksual wanita menurun.

7. Gangguan pada hubungan

Sebelum mengarah pada hubungan seksual, banyak wanita membutuhkan kedekatan emosional lebih dulu.

Kedekatan emosional ini bisa terganggu karena kurangnya koneksi, konflik, komunikasi yang buruk, atau masalah kepercayaan.

Cara meningkatkan gairah seksual yang sudah menurun

Ada beberapa cara untuk mengatasi gairah seksual wanita menurun. Solusi terbaiknya, disesuaikan dengan penyebab mendasar masalah kesehatan ini.

Melansir Healthline, berikut beberapa cara meningkatkan gairah seksual wanita sesuai penyebab mendasar masalah kesehatan ini.

Jika penyebab gairah seksual menurun karena efek samping obat tertentu, diskusikan dengan dokter untuk mendapatkan obat yang minim efek samping.

Hindari sembarangan berhenti atau mengganti obat tanpa persetujuan dokter.

Untuk masalah libido rendah karena masalah emosional, dokter biasanya merekomendasikan terapi konseling.

Sedangkan untuk meningkatkan gairah seksual wanita yang terpengaruh faktor hormonal, dokter umumnya memberikan terapi estrogen.

Ada juga beberapa obat penambah gairah seksual untuk meningkatkan libido rendah.

Sedangkan untuk obat tradisional meningkatkan gairah seksual wanita, ada beberapa cara yang bisa dicoba, antara lain:

- Olahraga secara teratur

- Meredakan stres

- Sisihkan waktu untuk menjalin keintiman

- Eksperimen seksual

- Menghindari zat yang bisa menurunkan libido seperti rokok dan alkohol

- Hindari meremehkan masalah gairah seksual wanita menurun.

Jika merasakan gejala masalah kesehatan ini, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan solusi terbaik. (*)

==

Artikel ini sudah tayang di kompas.com dengan judul Gairah Seksual Wanita Menurun, Begini Cara Meningkatkannya...