Bisa Dilakukan di Mana Saja, Cara Mengembalikan Bentuk Miss V yang Menjadi Lebar Pasca Melahirkan

Jika Anda menggunakan kondom lateks atau poliisoprena, pastikan pelumasnya berbahan dasar air, karena produk berbasis minyak seperti pelembap dan losion dapat membuat kondom robek atau robek.

Cobalah membicarakan hal ini dengan pasangan Anda jika itu menyebabkan masalah dalam kehidupan seks Anda. Dengan cara itu Anda dapat menghadapinya bersama, daripada mengkhawatirkannya sendiri.

Jika kekeringan terus mengganggu Anda, bicarakan dengan petugas kesehatan atau dokter umum Anda.

3. Nyeri dan jahitan di perineum

"Area vagina bisa terasa sakit atau sakit segera setelah melahirkan," kata Dr Elneil.

"Ini biasanya membaik dalam 6 hingga 12 minggu setelah kelahiran. Kami selalu merekomendasikan latihan dasar panggul untuk membantu membuat situasi lebih baik dalam kasus ini juga,"

Perineum Anda bisa terasa sakit, terutama jika kulit Anda robek atau Anda membutuhkan jahitan untuk memperbaiki robekan atau episiotomi setelah melahirkan.

Obat penghilang rasa sakit dapat membantu, tetapi bicarakan dengan bidan, dokter umum atau apoteker Anda sebelum Anda membeli obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas jika Anda sedang menyusui.

Penting untuk menjaga kebersihan area perineum, jadi selalu cuci tangan Anda sebelum dan sesudah mengganti pembalut Anda, dan pastikan Anda menggantinya secepat mungkin.

Mandi atau berendamlah setiap hari untuk menjaga kebersihan perineum Anda.

Jika Anda khawatir tentang bagaimana jahitan Anda sembuh, bicarakan dengan pengunjung kesehatan atau dokter Anda.

Ini sangat penting jika Anda merasa sangat sakit atau tidak nyaman, atau Anda mencium bau.

Bergantung pada ukuran lukanya, Anda mungkin memiliki bekas luka saat robekan atau luka sudah sembuh.

4. Sakit saat berhubungan seks

Tidak ada waktu yang benar atau salah untuk mulai berhubungan seks lagi setelah Anda melahirkan. Jangan terburu-buru. Jika seks menyakitkan, itu tidak akan menyenangkan.