Stop Sekarang Juga! 5 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Ini Bikin Wajah Terlihat 10 Tahun Lebih Tua

Cobalah untuk tetap relaks dalam menghadapi berbagai situasi.

Mengatur pernapasan dan mencari suasana nyaman menyelesaikan masalah menjadi hal penting untuk menghindari stres.

3. Tidak menghapus make up sebelum tidur

Kebiasaan ini kerap dilakukan oleh banyak orang dengan alasan malas, tidak sempat, atau terlalu lelah untuk menghapus make up sebelum tidur.

"Tidak menghapus make up ternyata dapat menyebabkan kulit kotor, kusam, dan bermasalah. Kotoran dan make up terjebak dalam kulit sehingga merusak kulit.

"Lama-kelamaan, wajah jadi terlihat tua,” ujar Dr. Annie Chiu seorang dermatologis.

Pada 2013, Daily Mail juga pernah melakukan sebuah percobaan tentang hal ini.

Baca Juga: Bukan Dipipil, Ini Cara Mengonsumsi Jagung yang Ampuh Membuat Awet Muda hingga Atasi Penyakit Mematikan

Hasilnya, orang yang tidak membersihkan make up dalam kurun satu bulan terlihat lebih tua 10 tahun.

4. Terlalu banyak mengonsumsi soft drink

Tidak hanya buruk untuk kesehatan, minuman tinggi kalori dan gula seperti soft drink ternyata turut berkontribusi terhadap proses penuaan.

Sebuah studi yang dilakukan di University of California mengungkapkan, mengonsumsi gula di atas kebutuhan dapat mempercepat proses penuaan pada jaringan kulit

5. Pola makan tidak diatur

Rahasia awet muda ternyata berhubungan dengan pola makan.

Waktu bersinar dan kencang berasal dari kulit yang sehat.