Berita Banyumas
Pakar Ilmu Kesehatan Unsoed Sebut Pandemi Covid-19 Munculkan Kecemasan dan Depresi
Perubahan pola kehidupan selama pandemi Covid-19 memicu munculnya kecemasan dan depresi.
Penulis: Permata Putra Sejati | Editor: muh radlis
lihat foto
IST
Dosen Jurusan Keperawatan Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan (FIKES) Unsoed, Dr.Endang Triyanto, S.Kep.Ns.M.Kep.
Kedua, rajin berolah raga dan mengkonsumsi makanan bergizi.
Aktivitas olah raga yang dilakukan dengan gembira dapat mengurangi respon stress.
Makanan bergizi yang mengandung banyak protein, rendah lemak, cukup kalori, kaya vitamin, mineral, dan serat yang tinggi.
Ketiga, selektif dalam mencari sumber informasi Covid-19.
Sekarang ini tidak dipungkiri banyak informasi-informasi melalui media sosial yang hoaks.
"Kita harus konsultasikan kebenaran informasi kepada pejabat yang berwenang, kemudian jalin komunikasi dengan tenaga kesehatan.
Tenaga kesehatan menjadi satu-satunya tempat pelayanan kesehatan terpercaya," tuturnya. (Tribunbanyumas/jti)
Halaman 2 dari 2
