Inilah Cara Cegah Efek Samping Vaksin COVID, Istirahat Cukup hingga Aktif Bergerak

TRIBUNJATENG.COM - Vaksin COVID-19 terus digencarkan oleh berbagai negara pada warganya termasuk oleh pemerintah Indonesia.

Namun, banyak yang ragu untuk menerima dosis vaksin karena takut akan efek samping yang mungkin ditimbulkan.

Efek samping vaksin timbul karena sistem imun tubuh aktif bekerja untuk membentuk pertahanan tubuh.

Baca juga: Palestina Batalkan Penerimaan 1 Juta Dosis Vaksin Covid-19 Pfizer Hampir Kedaluarsa dari Israel

Sistem imun akan membentuk antibodi yang membuat tubuh kita memiliki pertahanan jika suatu saat terkena virus SARS-CoV-2.

Efek samping Vaksin COVID-19 yang sering muncul adalah gejala-gejala umum.

Efek sampingnya antara lain nyeri dan pegal pada lengan yang di suntik, pusing, mual, menggigil, dan demam.

Namun normalnya efek samping akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 1 sampai 3 hari setelah vaksin.

Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup dan jangan begadang sehari sebelum vaksin akan membuat tubuh Anda fit.

Dengan kondisi tubuh yang optimal, ini akan meminimalisir timbulnya efek samping.

Selain itu, pastikan Anda tidak ada agenda atau pekerjaan penting hingga dua hari setelah jadwal vaksin.

Ini akan memberi tubuh Anda waktu untuk beristirahat cukup supaya mampu membnetuk antibodi yang baik untuk virus Covid-19.

Minum air putih yang banyak

Memenuhi kebutuhan cairan harian Anda memang hal yang sederhana.

Namun ini terbukti efektif untuk mencegah timbulnya gejala yang tidak diinginkan.