Fokus :Meniru Deddy Corbuzier

oleh Deni Setiawan

Wartawan  Tribun Jateng

PRESIDEN Joko Widodo bakal memberlakukan PPKM Darurat pada Kamis (1/7) sebagai cara mengatasi lonjakan kasus Covid-19 yang akhir-akhir ini semakin menggila.

Rencana tersebut telah dipertegas Ketua Satgas Penanganan Covid-19, Ganip Warsito. Sebagai contoh beberapa revisi terhadap Instruksi Mendagri Nomor 14 Tahun 2021.

Kebijakan yang akan diterapkan jauh semakin ketat dibandingkan sebelumnya. Pusat perbelanjaan hanya boleh beroperasi hingga pukul 17.00. Restoran dibatasi buka hingga pukul 20.00 dan tidak melayani makan di tempat.

Di daerah zona merah serta oranye, perkantoran wajib menerapkan WFH bagi 75 persen karyawan dan hanya 25 persen WFO. Pertanyaannya, apakah ketika itu diterapkan bakal lebih efektif? Kita lihat saja nanti.

Tengoklah pernyataan Tirta Mandira Hudhi. Ada pernyataan menarik dari pria yang akrab disapa dr Tirta itu dalam obrolan podcast di channel Youtube Deddy Corbuzier pada tiga hari lalu.

Deddy mengundang dr Tirta untuk menanyakan penyebab kasus Covid-19 di Indonesia terus melonjak, masyarakat semakin takut karena ada varian Delta yang dianggap mematikan.

Menurut dr Tirta, kebijakan PSBB, PPKM, hingga lockdown tidak akan berpengaruh terhadap apapun ketika tidak diimbangi dengan pola 3T (Testing, Tracing, dan Treatment).

Percuma petugas membubarkan acara kerumunan tanpa ada tindakan masif 3T. Pembatasan akan sia-sia karena itu hanya akan membuat keramaian baru di tempat lain.

Sehingga menurut dia, pembatasan-pembatasan bukan solusi tepat dan kurang efektif. Yang lebih penting adalah membangun pola kesadaran masyarakat tentang gaya hidup sehat. Jauh lebih efektif juga sosialisasi serta edukasi itu diberikan melalui kader TP PKK di lingkungan RT maupun RW. Bukan mengedepankan operasi yustisi secara rutin dan masif.

Hidup sehat yang dilakukan Deddy Corbuzier bisa ditiru atau yang belum lama ini sempat viral atas aksi Cristiano Ronaldo dalam Euro 2020 yang menyatakan air mineral lebih sehat dibandingkan minuman bersoda.

Dalam pengakuannya, Deddy tidak mudah ‘ambruk’ karena memiliki imun tubuh yang kuat. Dia tidak mengonsumsi makanan fast food, tidak minum minuman yang mengandung gula dan bersoda, serta rutin setiap hari berolahraga.

Rumah sakit maupun Puskesmas penuh pasien. Mayoritas dikarenakan tidak diimbangi gaya hidup sehat. Protokol kesehatan diterapkan, tetapi tidak diimbangi dengan olahraga rutin dan sembarangan dalam mengonsumsi makanan maupun minuman. Lebih parah lagi, tidak disadari jika imun tubuhnya lemah meski berkondisi sehat.

Kata dr Tirta, ada tiga golongan yang tidak mudah terpapar Covid-19. Yakni mereka yang menjalankan prokes ketat, memiliki imun kuat, dan beruntung. Ciri seseorang terpapar pun kini ada tiga. Merasakan demam tinggi, flu dibarengi tidak normalnya indra penciuman, serta tenggorokan kering. Atau orang menyebutkan masuk gejala ringan-sedang.