Manfaat Rebusan Jahe Kunyit dan Serai, Bikinnya Mudah, Khasiatnya Langsung Terasa

TRIBUNJATENG.COM – Minuman dari bahan rempah sudah terbukti khasiatnya.

Yang cukup sering dimanfaatkan adalah jahe, kunyit dan serai.

Air rebusan jahe, kunyit dan serai  ternyata memiliki efek penyembuhan dan efek yang luar biasa lainnya.

Sereh, jahe, dan kunyit sendiri diketahui merupakan bahan herbal terbaik.

Apalagi bahan-bahan ini mudah ditemukan dan sering ditanam di rumah sehingga bisa Anda campur sendiri!

Baca juga: Amankah Penderita Diabetes Konsumsi Jahe? Simak Penjelasannya

Baca juga: 7 Resep Wedang Jahe yang Bisa Kamu Kreasikan, Kaya Manfaat, Kamu Suka yang Mana?

Membuat teh dari salah satu ramuan ini sendiri atau bersama-sama itu mudah, potong, tambahkan air, didihkan, dan nikmati.

Ketika dikombinasikan dengan kunyit, meningkatkan ketersediaan hayati dari kurkumin anti-oksidan yang kuat (ditemukan dalam kunyit) sebanyak 1000 kali, yang berarti tubuh Anda dapat menyerap lebih banyak.

Bahkan lebih baik bila Anda memilikinya dengan Roti Kismis ini yang mengandung lemak sehat dari santan dan minyak.

Curcumin dikenal karena sifatnya anti-inflamasi dan anti-kanker.

Dikenal membantu mendukung fungsi sendi yang sehat, menurunkan tekanan darah, membantu depresi, mempromosikan kulit bercahaya, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dengan banyak penyakit modern lainnya.

Manfaat air rebusan jahe kunyit dan sereh benar-benar salah satu sifat super yang paling kuat, seperti melansir dari enlightenedfoodie.

1. Jahe

Jahe memiliki kandungan gingerol yang baik bagi kesehatan.

Ia dapat menyehatkan pencernaan dan mengatasi masalah seperti kolik dan dispepsia.

Jahe juga merupakan makanan diaphoretic, sehingga membantu detoksifikasi tubuh