Tips Sehat
TAHUKAH ANDA! Ternyata Murah untuk Kesehatan Paru-Paru dengan 7 Makanan Ini, Diantaranya Cabai Rawit
Tahukah Anda! Ternyata kesehatan paru-paru tak hanya bergantung pada pola hidup kita, tapi juga dipengaruhi oleh jenis makanan yang biasa
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM, JAKARTA -- Tahukah Anda! Ternyata kesehatan paru-paru tak hanya bergantung pada pola hidup kita, tapi juga dipengaruhi oleh jenis makanan yang biasa kita konsumsi.
Beberapa jenis makanan dan minuman bisa bermanfaat untuk menyehatkan kondisi paru-paru.
Dengan makan dan minum sehat, paru-paru bisa jauh lebih baik kondisinya.
Apalagi jika teman-teman mempunyai riwayat penyakit paru-paru, seperti asma. Makanan dan minuman yang dikonsumsi bisa bantu meringankan gejala penyakit yang menyerang paru-paru.
Lalu, apa saja makanan dan minuman itu? Yuk, cari tahu!
1. Cokelat
Cokelat bisa membuat paru-paru lebih rileks.
Karena kandungan antioksidan yaitu flavonoid dan thebromine yang berguna mencegah alergi pada saluran pernapasan dan mengurangi potensi kanker paru-paru.
2. Buah Ceri
Buah ceri baik untuk kesehatan paru-paru.
Buah ceri baik bagi kesehatan paru-paru, karena buah ceri mengandung zat yang bisa mencegah peradangan pada paru-paru.
Jika paru-paru terkena radang, nantinya akan menyebabkan paru-paru kesulitan bernapas. Mengonsumsi buah ceri akan bantu meredakan gejala peradangan yang dialami oleh paru-paru.
3. Cabai Rawit
Banyak orang Indonesia yang menyukai cabe rawit karena rasa pedasnya untuk bumbu masakan.
Nah, ternyata cabai rawit mengandung capsaicin yang bisa membersihkan lender pada saluran pernapasan, seperti bagian tenggorokan dan paru-paru.
