Menu Diet
Menu Diet Penyandang Diabetes, Tetap Sehat dan Berat Badan Ideal dengan Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini
Serat makanan mencakup semua bagian dari makanan nabati yang tidak dapat dicerna atau diserap oleh tubuh
lihat foto
Itulah jenis makanan yang wajib ada bagi penyandang diabetes.
Biji Rambutan Bisa Jadi Obat untuk Penyandang Diabetes
Jangan sangka biji rambutan tidak ada gunanya.
Biji rambutan bisa dijadikan obat, lo!
Bahkan tidak jarang biji rambutan dijadikan campuran pada beberapa obat herbal untuk menyembuhkan diabetes dan juga sakit pinggang.
Berdasarkan hasil penelitian, ekstrak methanol pada bij rambutan mengandung senyawa flavonoid dan fenolik.
Ekstrak methanol tersebut bisa mengatasi hipoglikemik atau rendahnya gula darah pada penderita diabetes.
Lalu bagaimana cara mengonsumsi biji rambutan sebagai obat diabetes?
Kita bisa membuatnya sendiri dengan cara menyeduh ekstrak biji rambutan.
Caranya adalah siapkan 5 biji rambutan dan potong kecil-kecil
Sangrai potongan biji rambutan di api sedang dan saat warnanya sudah berubah menjadi kuning kecokelatan, matikan api, pindahkan ke dalam wadah dan diamkan hingga dingin.
Selanjutnya, blender potongan tersebut hingga teksturnya jadi lembut dan halus.
Setelah itu kita bisa menyeduh bubuk halus tersebut dengan air panas.
Diamkan sebentar hingga air terpisah dari ampasnya.
Minum 30 menit sebelum makan dan bisa dikonsumsi 1 sampai 3 kali sehari.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, Rekomendasi Diet Sehat Penyandang Diabetes, 4 Makanan Ini Wajib Ada
