TOPIK
Menu Diet
-
Diet nasi atau mengganti kebutuhan karbohidrat dengan menggunakan makanan lain selain nasi belakangan ramai di kalangan masyarakat
-
Diet air putih adalah pola diet di mana seseorang tidak makan dan minum apa pun selain air putih. Termasuk minuman seperti teh atau kopi
-
Mengonsumsi camilan sehat di antara waktu makan bisa membantu menurunkan berat badan lebih cepat
-
Idealnya, program penurunan berat badan harus direncanakan sesuai dengan kebutuhan, tipe tubuh, dan preferensi masing-masing orang
-
Mengonsumsi makanan yang salah akan menggagalkan rencana diet atau bahkan justru menaikkan berat badan
-
Meskipun yogurt mungkin disebut-sebut sebagai makanan super untuk menurunkan berat badan dan kesehatan usus, tapi bukan berarti itu menyehatkan
-
Tapi, jika ingin minum teh hijau untuk diet, ada beberapa hal yang perlu kita perhatikan, di antaranya
-
Lemak ini juga dapat membantu menyedot lemak putih dari tubuh dan berkontribusi pada peningkatan kadar insulin
-
Itu membuat para peneliti menyarankan untuk tidak mengonsumsi kentang, roti tinggi indeks glikemik, dan varietas nasi
-
Menu ini sangat pas kalian yang lagi program diet. Sajian Ayam Kukus Jahe, yang bumbunya meresap sampai ke tulang
-
Namun, terkadang ada beberapa makanan yang sering kita remehkan dan tidak dianggap cukup penting dalam diet
-
Pada orang dengan berat badan berlebih atau ingin menurunkan berat badan, misalnya, kebutuhan energinya bisa lebih rendah dari 2.150 kkal
-
Makan lebih sedikit kalori dan dipadukan dengan olahraga akan membantu kita mencapai target pengurangan kalori lebih cepat
-
Membuat pilihan camilan yang salah di malam hari tidak hanya dapat menambah berat badan, tetapi juga mengganggu pola tidur
-
Berbagai cara langsing yang kilat mungkin memang terlihat ampuh, namun terkadang membahayakan bagi kesehatan
-
Garam tak secara langsung berdampak pada kegemukan, tapi bisa membuat kita terlihat lebih gemuk karena menyebabkan kembung
-
Jenis makanan yang dikonsumsi oleh masyarakat wilayah Laut Tengah ini memang didominasi oleh sayur, buah, biji-bijian dan minyak zaitun
-
Diet puasa pun terdiri dari beberapa metode, mulai dari berpuasa selama sekitar 16 jam hingga berpuasa selang-seling.
-
Bagi Anda yang tertarik ingin menurunkan berat badan seperti Ivan Gunawan, ada banyak metode diet yang bisa Anda terapkan
-
Diet ini dipopulerkan oleh Robert Hendrik Liembono yang kemudian ditulis dalam sebuah buku bertajuk DEBM: Diet Enak, Bahagia & Menyenangkan (2018)
-
Meski sering diremehkan, nyatanya ubi jalar sangat bermanfaat bagi kesehatan dan bekerja sangat baik untuk menurunkan berat badan
-
Soalnya, di antara banyaknya jenis diet di luaran, ternyata ada menu diet yang membahayakan kesehatan, lo
-
Ada beberapa teknik diet sederhana dengan hasil instan dan aman untuk kesehatan kita
-
Namun, jika Anda punya perut buncit, waspadalah karena bisa jadi kondisi itu menjurus pada sindrom metabolik
-
Tak jarang banyak orang yang gagal menjalani program diet lantaran tak bisa menahan rasa lapar
-
Ia membaginya dalam bentuk rasio, yakni lima banding satu, tiga banding satu atau dua banding satu
-
Diet ternyata bukan semata-mata mengurangi asupan makanan, melainkan menyesuaikan dengan kebutuhan tubuh
-
Bahkan, Amel Carla mengakui sudah menjalani diet sehat sejak tahun 2019 dan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 13 kg
-
Menurut penelitian, ubi sendiri juga bisa membuat pencernaan kita menjadi lancar, sehingga gampang banget membuat kita kehilangan berat badan
-
Jika tertarik untuk menjalankan diet flexitarian, maka hal yang harus kita ingat ialah prinsip dari diet flexitarian
© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved
