Breaking News:

Manfaat Jahe

Resep Susu Jahe Merah, Manfaatnya Hangatkan Badan hingga Tingkatkan Imun

Seperti jahe pada umumnya, jahe merah memiliki cita rasa khas dengan sensasi pedas dan hangat di badan

Editor: muslimah
nova.id
Hangat di Perut, Segelas Susu Jahe Oat Untuk Pagi Hari 

TRIBUNJATENG.COM - Susu jahe merupakan minuman lezat sekaligus kaya manfaat kesehatan.

Bisa jadi pilihan saat menikmati waktu senggang.

Mengkonsumi makanan atau minuman yang dapat meningkatkan imun merupakan salah satu upaya untuk menghindari Covid-19.

Indonesia sendiri memiliki banyak rempah yang berkhasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, salah satunya adalah jahe merah.

Manfaat dan resep wedang jahe
Manfaat dan resep wedang jahe (Kompas.com)

Seperti jahe pada umumnya, jahe merah memiliki cita rasa khas dengan sensasi pedas dan hangat di badan.

Melansir dari buku Tumbuhan Obat dan Khasiatnya, karya Arief Hariana, dalam setiap jahe merah mengandung gingerol, limonene, aspartic, caprylic acid, capsaicin, chlorogenic acid, dan farnesol.

Baca juga: Manfaat Jahe untuk Hangatkan Badan, Berikut Resep Wedang Jahe Angkringan yang Bisa Kamu Coba

Baca juga: 24 Manfaat Rebusan Jahe Merah, untuk Atasi Radang Tenggorokan hingga Lemah Syahwat

Baca juga: Tahukah Kamu, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Kita Jika Mengonsumsi Jahe Setiap Hari 

Kandungan-kandungan tersebut dipercaya sebagai obat kuat, pereda batuk, mencegah penuaan dini, dan tentunya meningkatkan sistem imunitas.

Meski banyak olahan menggunakan rempah-rempah ini, namun jahe merah adalah yang paling sering dikonsumsi karena pembuatannya yang mudah dan simpel.

Berikut resep susu jahe merah yang dapat membuat tubuh jadi lebih hangat dan membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Resep Susu Jahe Merah

Bahan:

  • 500 ml susu UHT (plain) atau tanpa rasa
  • 8 cm jahe merah, bakar dan memarkan
  • 80 gr gula aren bisa diganti madu 2 sdm
  • 2 lembar daun pandan, ikat simpulkan
  • Sedikit garam
  • 3 cm kayu manis
  • 100 ml air

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved