Manfaat Jahe
4 Manfaat Rebusan Jahe yang Harus Anda Tahu, Termasuk Bisa Mengontrol Gula Darah
Jahe memiliki banyak manfaat di samping kegunaan utamanya untuk meningkatkan cita rasa makanan
Editor:
muslimah
lihat foto
Kompas.com
Manfaat Jahe Gajah Hilangkan Selulit dan Memperkuat Rambut, Begini Cara Penggunaanya
Tak hanya itu, Anda bisa mendapat 415 mg kalium dengan mengonsumsi 100 g jahe. Jumlah tersebut bisa jadi salah satu cara menurunkan tekanan darah yang efektif.
Cobalah untuk memasukkan jahe dalam menu makan yang Anda konsumsi sehari-hari.
Meredakan nyeri haid
Salah satu manfaat jahe adalah meredakan nyeri haid.
Nyeri haid adalah salah satu kondisi yang sering dialami oleh banyak wanita tiap bulan.
Sebenarnya, Anda bisa meredakan nyeri haid dengan obat yang dijual di apotek.
Namun, tak ada salahnya untuk mencoba bahan alami, misalnya, jahe.
Untuk mendapat manfaat jahe tersebut, cobalah untuk mengonsumsi jahe saat siklus menstruai akan berlangsung.
Anda bisa minum air rebusan jahe atau mencampurnya dengan hidangan yang Anda konsumsi. (Kontan)
Rekomendasi untuk Anda
