4 Manfaat Rebusan Jahe yang Harus Anda Tahu, Termasuk Bisa Mengontrol Gula Darah

TRIBUNJATENG.COM - Jahe memiliki banyak manfaat di samping kegunaan utamanya untuk meningkatkan cita rasa makanan.

Melansir Chopra, jahe biasa dipakai untuk meredakan rasa mual.

Entah rasa mual saat hamil, mual karena menggunakan moda transportasi, atau rasa mual karena faktor yang lain.

Cobalah untuk mengonsumsi jenis rempah itu tiap kali merasa mual. Tidak hanya mengurangi rasa mual, mengonsumsi jahe juga mendatangkan manfaat lain untuk kesehatan tubuh Anda.

Baca juga: Bolehkah Minum Ramuan Jahe Setelah Minum Obat? Simak Penjelasannya

Baca juga: Manfaat Jahe untuk Hangatkan Badan, Berikut Resep Wedang Jahe Angkringan yang Bisa Kamu Coba

Supaya manfaat-manfaat ini bisa Anda dapat secara maksimal, jangan lupa untuk berkonsultasi dulu dengan dokter, ya. Tujuannya, untuk menghindari efek samping yang tak diinginkan.

Mengontrol jumlah gula darah

Bagi penderita diabetes, cobalah untuk mengonsumsi jahe secara rutin.

Namun, bukan berarti Anda bisa langsung mengganti obat diabetes yang biasa Anda minum dengan jahe, ya.

Anda tetap perlu mendiskusikannya dulu dengan dokter agar kondisi tubuh Anda tetap sehat.

Menurunkan jumlah kolesterol 

Manfaat jahe berikutnya yang bisa Anda dapat adalah jenis rempah itu mampu menurunkan jumlah kolesterol dalam tubuh.

Saat jumlah kolesterol berkurang, aliran darah menjadi lebih lancar sehingga risiko stroke atau penyakit jantung dapat turun.

Menurunkan tekanan darah 

Mengonsumsi jahe dapat pula menurunkan tekanan darah.

Mengutip dari Chopra, kandungan dalam jahe efektif melebarkan ukuran pembuluh darah sehingga aliran darah lancar dan tidak mengalami banyak gangguan.