Manfaat Jahe
11 Manfaat Minum Air Jahe Setiap Hari, Bantu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Berikut 11 manfaat minum air jahe setiap hari. Mengonsumsi jahe menjadi hal yang wajar dan sering dilakukan hampir sebagian masyarakat dunia.
Penulis: Adelia Sari | Editor: abduh imanulhaq
lihat foto
Kandungan gingerol pada jahe dapat membantu menurunkan risiko infeksi yang disebabkan oleh bakteri.
Ekstrak jahe dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri.
8. Mencegah alzheimer
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa senyawa antioksidan dan bioaktif dalam jahe dapat menghambat respons peradangan yang terjadi di otak.
Dalam sebuah studi tahun 2012 terhadap wanita paruh baya yang sehat, dosis harian ekstrak jahe terbukti ampuh melawan alzheimer.
9. Mencegah penyakit kanker
Penyakit kanker menjadi momok menakutkan bagi semua orang.
Salah satu pencegahan yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi jahe.
Gingerol pada jahe dikaitkan dengan zat sifat anti kanker.
Sebuah penelitian, 2 gram ekstrak jahe per hari secara signifikan mengurangi molekul pro-inflamasi di usus besar.
Ada beberapa bukti, meskipun terbatas, bahwa manfaat jahe mungkin efektif melawan kanker gastrointestinal lainnya seperti kanker pankreas dan kanker hati.
10. Mengurangi Gula Darah
Jahe berkhasiat membantu menurunlan gula darah yang tinggi.
Jika adar gula darah tinggi maka akan memicu penyakit diabetes.
11. Mengobati Flu dan Batuk
Ekstrak jahe dapat mencegah anti peradangan sehingga dapat menjadi obat ketika terjadi radang tenggorokan yang menyebabkan batuk.
Cukup konsumsi air jahe atau wedang jahe saat hangat.
Maka Anda akan mendapatkan manfaat tersebut. (*)
