Breaking News:

Tanpa Disadari Melakukan 7 Kegiatan Ini Dapat Merangsang Kinerja Otak

, 7 kegiatan ini tanpa disadari dapat membuat seseorang lebih pintar. 1. Menari..3.tidur siang.. 5.Badmood 6.Mengunyah permen karet... 7.nteman yang

Penulis: Jen | Editor: abduh imanulhaq
ist
Tanpa Disadari Melakukan 7 Kegiatan Ini Dapat Merangsang Kinerja Otak 

Selain itu, menari dapat mengeluarkan hormon yang dapat membuat seseorang lebih bahagia sehingga lebih terhindar dari stress. 

Studi mengatakan, bahwa menari dapat dapat menstimulasi otak dan menaikkan kapasitas mental. 

Bahkan, gerakan tarian yang rumit seperti tango atau tarian lain yang melibatkan ingatan, dapat mencegah dementia atau kepikunan. 

2. Olahraga

Sudah banyak yang tahu bahwa berolahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

Selain dapat membakar lemak dan memperkuat jantung, olahraga juga dapat membentuk badan menjadi lebih baik. 

Yang jarang diketahui adalah, olahraga juga memiliki manfaat untuk otak

Berolahraga setiap hari dapat meningkatkan fokus, produktivitas, level energi, serta dapat memperbaiki mood. 

Sehingga berolahraga dapat meningkatkan kualitas hidup karena memiliki manfaat baik bagi kesehatan dan pikiran. 

Terlebih lagi jika didorong dengan pola makan yang sehat.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved