Breaking News:

Menu diet

Jarang Dilirik, Padahal 5 Makanan Ini Sangat Ampuh Bantu Menurunkan Berat Badan

Meski sering diremehkan, nyatanya ubi jalar sangat bermanfaat bagi kesehatan dan bekerja sangat baik untuk menurunkan berat badan

Editor: muslimah
Ilustrasi diet(Rawpixel Ltd) 

TRIBUNJATENG.COM – Masih berkecimpung dalam program diet?

Selain mengatur pola makan sebaik mungkin, yang tak kalah penting adalah memilih jenis makanan yang kita konsumsi

Itu akan sangat menunjang program diet.

Baca juga: Yandi Cogan Penakluk 10 Janda Semarang, Taklukkan dan Porotin Wanita dalam 1 Bulan, Ini Tampangnya

Baca juga: Manfaat Minum Jahe Jeruk Nipis yang Belum Anda Tahu, Termasuk Buat Detoks Racun di Tubuh

Makanan memang memiliki peran penting dalam berat badan kita.

Selain mengatur porsinya, kita juga harus memilih makanan yang tepat untuk menurunkan berat badan.

Namun, terkadang ada beberapa makanan yang sering kita remehkan dan tidak dianggap cukup penting dalam diet.

Padahal, makanan-makanan tersebut memiliki kandungan nutrisi yang tidak kalah dengan makanan untuk membantu diet lainnya, seperti telur dan sayuran hijau.

Makanan apa sajakah yang sering diremehkan itu?

Berikut daftarnya.

Almond

J
Almond memiliki asam amino tirosin yang bisa menaikan mood,(PEXELS/Kafeel Ahmed )

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved