Breaking News:

Kesehatan

Agar Ginjal Tetap Sehat, Konsumsi Makanan Ini

Ginjal, organ tubuh yang memiliki fungsi vital sehigga wajib dijaga kesehatannya.

Editor: sujarwo
uniquetimes
Ubi jalar. 

TRIBUNJATENG.COM - Ginjal, organ tubuh yang memiliki fungsi vital. Agar bisa bekerja dengan maksimal, Anda wajib menjaga kesehatan ginjal. Ini makanan yang bisa memelihara kesehatan ginjal

Ginjal, organ berukuran kecil yang terletak disisi kanan dan kiri bawah tulang rusuk bagian belakang. 

Ginjal bertugas untuk menyaring produk limbah dari darah dan mengirimkannya keluar tubuh melalui urin. 

Ginjal juga bertanggung jawab untuk menyeimbangkan kadar cairan serta elektrolit.  Kerja ginjal bisa menurun alias tidak maksimal bila tubuh seseorang menderita diabetes dan tekanan darah tinggi. 

Maka dari itu, kesehatan ginjal perlu dijaga.

Melansir dari Medical News Today, diet sehat membantu mencegah kerusakan ginjal

Berikut makanan dan minuman yang bisa menjaga kesehatan ginjal bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan. 

1. Air 

Air merupakan minuman terpenting bagi tubuh. Ginjal menggunakan air untuk menyaring racun keluar dari tubuh. 

2. Ikan berlemak

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved