5 Makanan Super Ampuh Bikin Kulit Glowing Putih Berseri

TRIBUNJATENG.COM - Untuk bisa mendapatkan kulit yang cerah, putih, ternutrisi dan glowing kita tidak hanya cukup dengan menggunakan masker maupun skincare.

Anda juga perlu memperhatikan pola hidup sehat salah satunya dengan memperhatikan makanan maupun minuman yang Anda konsumsi.

Berikut sayuran dan buah-buahan yang terbukti ampuh putihkan kulit membuatnya semakin glowing cerah bersinar, juga mampu menjaga kesehatan Anda.

Baca juga: Bahan Alami Putihkan Gigi Permanen Tampak Glowing dan Sehat

Baca juga: 3 Bahan Masker Alami Ampuh Atasi Masalah Kulit Bikin Glowing dan Terhidrasi

Baca juga: 3 Bahan Ampuh Bikin Kulit Super Glowing Sehat Ternutrisi

Baca juga: 5 Manfaat Ampuh Mentimun Untuk Kulit Wajah Super Glowing

1. Buah Bit

Umbi berwarna merah ini memiliki banyak vitamin dan nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh dan kecantikan.

Buah Bit mengandung banyak mineral dan kandungan vitamin yang sangat ampuh untuk mengatasi kulit kusam menjadi bersinar dan semakin glowing secara alami.

Kandungan pada buah bit memiliki sifat anti peradangan, hal ini terbukti ampuh atasi maslaah pada kulit wajah khususnya munculnya jerawat.

Rutin meminum jus buah bit mampu membersihkan darah pada tubuh, menghilangkan racun dan membuat kulit bercahaya dari dalam.

Sisihkan sedikit buah bit sebagai masker untuk membuat kulit wajah lebih putih dan glowing.

2. Tomat

Tomat memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh dan berperan penting dalam menutrisi kulit agar lebih sehat.

Kandungan vitamin maupun mineral yang melimpah pada tomat termasuk didalamnya terdapat berbagai macam nutrisi seperti vitamin A, K B1, B3, B5, B6, B7 dan vitamin C yang mampu menyehatkan tubuh.

Dalam dunia kecantikan, kandungan utama pada tomat seperti likopen dan anti oksidan terbukti ampuh mengatasi penuaan pada permukaan kulit.

Anda bisa mengkonsumsi tomat secara teratur dan sedikit menggunakannya sebagai masker yang mampu mengencangkan pori-pori di permukaan kulit hingga kandungan yang membuat tomat berasa asam dapat berperan penting dalam menghilangkan jerawat dan bekasnya.

Tomat sendiri juga mampu berperan penting sebagai tabir surya alami yang mampu melindungi kulit dari dampak negatif sinar matahari.