Lima Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat

TRIBUNJATENG.COM -  Bawang bombai tidak kalah populer dengan bawang putih. Ini manfaat bawang bombai untuk kesehatan, salah satunya menurunkan kolesterol. 

Para penghobi masak dan kuliner pasti sudah tidak asing dengan bawang bombai. 

Tidak heran, bawang bombai kerab dimanfaatkan sebagai salah satu bumbu penyedap masakan dan diolah menjadi keripik.

Bawang bombai memiliki citarasa manis sehingga lezat untuk dijadikan camilan.

Faktanya, bawang bombai tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu penyedap saja.

Bawang bombai menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh bila dikonsumsi secara teratur dan sesuai takaran. 

Mengutip dari buku berjudul Khasiat Buah dan Sayur karya Setiawan Dalimartha, dr. Felix Adrian, bawang bombai kaya akan vitamin C, biotin, kromium, dan serat. 

Tidak hanya itu, bawang bombai juga mengandung flavonoid, phenolic acids, sterols, saponin, pektin, asam folat, vitamin K, B1, dan B6. 

Kandungan tersebut membuat bawang bombai dipercaya mampu menumpas beberapa jenis penyakit. 

Manfaat bawang bombai  Khasiat bawang bombai tidak kalah dengan bawang putih atau bawang merah.

Melansir dari buku berjudul Jus Detoks: Bebas Penyakit Dalam 3 Minggu karya Dr. Seon, menyebutkan bawang bombai sudah dikenal dan dikonsumsi sejak zaman Yunoni Kuno. 

Bawang bombai dipercaya bisa membersihkan darah dan menyeimbangkan unsur di dalam darah. 

Anda penggemar bawang bombai?  Mulai sekarang jangan cuma asal makan bawang bombai karena suka.

Anda sebaiknya mengetahui manfaat bawang bombai untuk kesehatan.  Berikut manfaat bawang bombai untuk kesehatan. 

1. Menurunkan kolesterol tinggi