Secangkir Wedang Jahe Susu untuk Menemani Akhir Pekan Anda, Ini Resep dan Manfaatnya

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sudah banyak yang tahu jika jahe bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun.

Jahe memiliki sifat anti bakteri dan antioksidan.

Sehingga mampu memelihara kesehatan tubuh dan menangkal serangan bakteri serta zat radikal bebas.

7. Menjaga Gula Darah

Kelebihan gula darah dalam tubuh bisa menyebabkan penyakit diabetes.

Apalagi sekarang banyak masyarakat yang suka mengonsumsi makanan manis.

Sering minum jahe sebelum tidur akan membantu menurunkan gula darah pada tubuh.

Jahe mampu meningkatkan kesehatan pankreas yang bertugas membuat insulin untuk mengatur gula darah.

Resep Wedang Jahe Susu

Bahan-bahan :
- 6 cm jahe merah/jahe emprit
- 1 gelas susu segar
- 1 sdt gula/secukupya

Cara membuat :
1. Bersihkan jahe, kemudian bakar di atas kompor beberapa menit.

2. Setelah itu tumbuk atau geprek jahe.

3. Campurkan susu segar dengan jahe dan gula. Lalu rebus hingga hampir mendidih.

4. Matikan kompor dan saring, biarkan susu jahe menjadi hangat.

Susu jahe siap dinikmati.

Selamat mencoba. (*)