Resep Teh Jahe Untuk Kesehatan, Obat Mujarab Bagi yang Tengah Sakit Tenggorokan dan Batuk

TRIBUNJATENG.COM - Minuman ini pas dinikmati pada saat apapun.

Dinikmati di pagi hari cocok karena selain untuk imun juga bisa meningkatkan konsentrasi.

Sementara sore hari atau menjelang tidur bisa merilekskan hingga tidur jadi lebih pulas.

Teh jahe ini juga bermanfaat untuk sembuhkan batuk dan sakit tenggorokan.

Baca juga: Manfaat Baik Jahe Madu Bagi Kesehatan, Cegah Penyakit Berbahaya

Baca juga: Termasuk Jahe, Berikut Daftar Aneka Bumbu Dapur yang Berkhasiat Membantu Turunkan Berat Badan

Belakangan ini banyak sekali masyarakat yang terserang batuk pilek karena cuaca yang tak menentu.

Jika Anda merasakannya, jangan buru-buru ke dokter.

Karena Anda bisa mengobatinya dengan ramuan herbal jahe.

Satu di antara manfaat jahe yang sangat populer adalah meredakan batuk.

Hal ini karena jahe mangandung zat aktif yang mampu mengurangi gejala batuk, pilek dan sakit tenggorokan.

Konsumsi jahe memang tidak langsung menyembuhkan gejala batuk.

Tetapi jahe mampu meredakan penyakit batuk secara perlahan-lahan.

Di dalam jahe, terdapat berbagai komponen bioaktif yang bisa memberikan efek pemulihan pada tubuh.

Komponen tersebut yaitu gingerol dan shogaol.

Kedua komponen itu memiliki sifat antiradang, antioksidan dan juga antimikroba.

Jahe mampu menekan frekuensi batuk yang disebabkan oleh iritasi tenggorokan.

Dengan mengonsumsi jahe, maka reflek batuk karena hal ini akan berkurang.

Sensasi yang ditimbulkan jahe juga bisa meredakan nyeri, melemaskan otot tenggorokan hingga membuat batuk berkurang.

Rasa gatal di tenggorokan juga bisa menghilang dengan mengonsumsi jahe.

Selanjutnya jahe bisa mengurangi dahak tenggorokan.

Konsumsi jahe bisa membuat dahak yang menggumpal berubah jadi encer.

Sehingga membuat saluran pernapasan lebih lancar.

Lalu jahe juga bisa meredakan radang tenggorokan atau faringitis yang menjadi penyebab batuk.

Zat aktif pada jahe bisa menghalangi kerja protein penyebab radang, nyeri dan juga gatal tenggorokan.

Jahe juga dapat memberikan rasa hangat pada tubuh sehingga bisa membuat tenggorokan lebih lega.

Kandungan lain dalam jahe juga memberikan manfaat mempercepat masa pemulihan akibat suatu penyakit.

Nah untuk mendapatkan manfaat jahe ini sebagai obat batuk juga tidak susah.

Berikut resep wedang jahe untuk menyembuhkan batuk.

Bahan :
- 1 1/2 gelas air panas
- 1 sdt air jeruk nipis/lemon
- 2 sdm madu
- 1 ruas jahe iris/geprek

Cara membuat :
1. Rebus air panas, kemudian masukkan jahe. Rebus beberapa saat.

2. Kemudian tuangkan dalam gelas, tunggu hingga hangat.

3. Lalu tambahkan air perasan jeruk nipis atau lemon dan madu.

Selain cara di atas, Anda bisa mencampurkan jahe dalam masakan.

Atau jika ingin lebih cepat, Anda bisa langsung mengunyahnya.

Selamat mencoba. (*)