Kesehatan
Aturan Konsumsi Kurma yang Tepat untuk Penderita Diabetes
Ini aturan yang tepat dan aman konsumsi kurma untuk para penderita diabetes.
Editor:
sujarwo
lihat foto
Bahkan penderita diabetes bisa makan kurma dua sampai tiga buah per hari.
Kurma dan diabetes
Para ahli kesehatan mengatakan kurma aman untuk kesehatan penderita diabetes.
Sebab, kurma mengandung serat tinggi yang membuat proses pencernaan karbohidrat menjadi lambat.
Sekadar info, lambatnya proses pencernaan membuat kadar gula darah tidak mengalami lonjakan.
Kurma memang aman untuk dikonsumsi penderita diabetes, namun sebaiknya tetap diimbangi dengan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan. (Kontan.co.id)
Halaman 2 dari 2
