Perhatikan, Jangan Langsung Tidur Setelah Makan Sahur, Bahaya Bagi kesehatan

TRIBUNJATENG.COM - Harap tahan kantuk setelah makan sahur puasa Ramadhan 2022, nekat tidur mengakhibatkan sejumlah bahaya dan dampak buruk.

Santap sahur biasanya dilakukan pada waktu menjelang subuh.

Dari waktu tersebut, tidak sedikit orang yang memilih langsung tidur usai sahur dan shalat subuh.

Padahal kita baru saja menyantap makanan berat dan perlu dicerna dengan baik oleh pencernaan.

Baca juga: Misteri Ibu dan Anak Kembar Ditemukan Tewas dengan Mulut Berbusa, Ekonomi Mapan, Keluarga Harmonis

Baca juga: Sopir Bertahan Hidup Usai Ambulans Terjun ke Jurang Sedalam 60 Meter Baru Ditemukan Esok Pagi

Dalam Islam pun, tidur setelah sahur atau shalat subuh sebenarnya tak dianjurkan.

Dikutip Grid.ID dari Kompas.tv, sebagian ulama berpendapat, tidur setelah sahur hukumnya makruh jika tidak ada keperluan mendesak.

Apalagi, subuh merupakan waktu turunnya berkah dan rezeki, sebagaimana doa Rasulullah SAW kepada Allah.

 "Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya," (HR. Abu Dawud. Hadis ini dishahihkan oleh Syaikh Al Albani dalam Shahih wa Dha’if Sunan Abi Daud).

Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah Ra. juga pernah berkata: “Tidur setelah subuh mencegah rezeki, karena waktu subuh adalah waktu mahluk mencari rezeki mereka dan waktu dibagikannya rezeki. Tidur setelah subuh suatu hal yang dilarang [makruh] kecuali ada penyebab atau keperluan.” ( Zadul Ma’ad fi Hadyi Khairil ‘Ibaad 4/222).

Dari sisi medis, langsung tidur setelah sahur memiliki banyak risiko bagi kesehatan, loh.

Melansir Kompas.com, tidur setelah sahur bisa menyebabkan berbagai gangguan pada pencernaan.

Hal tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Endokrin, Metabolik, dan Diabetes RSPI, dr Wismandari Wisnu.

"Langsung tidur setelah sahur akan berdampak terutama pada saluran cerna," kata Wismandari.

Tubuh manusia membutuhkan waktu untuk mencerna makanan yang masuk.