Kesehatan
Dokter Diana: Waspadai Gula Darah Normal Bisa Saja Diabetes, Jangan Sering Minum Manis
Diabetes tidak dapat disembuhkan, dan merupakan penyakit yang berbiaya besar.
Penulis: amanda rizqyana | Editor: sujarwo
lihat foto
Diabetes sendiri merupakan penyakit dengan ciri banyak minum, banyak makan, dan merasa haus terus menerus, sedangkan fase prediabetes tidak memiliki gejala.
"Untuk bisa mengetahui gejala prediabetes bisa melakukan tes laboratorium dan mengetahui faktor risiko," tambah dr. Diana.
Faktor risiko yang harus disadari ialah usia di atas 25 tahun, kelebihan berat badan, kadar kolesterol tinggi, hipertensi, pernah hamil bayi besar, memiliki riwayat keluarga dengan diabetes, dan risiko lebih besar pada lelaki.
Adapun pengecekan bisa dilakukan dalam rentang 3 bulan hingga 1 tahun sekali dibarengi dengan konsultasi dokter.
Selain melakukan pengecekan, upaya pencegahan yang bisa dilakukan ialah mengubah gaya hidup dan mencari informasi terkait diabetes dan prediabetes bila menyadari memiliki faktor risiko.
Bagi generasi muda yang sudah memasuki usia 20 tahunan juga mulai mewaspadai adanya bakat diabetes dan memiliki kadar gula darah tinggi, untuk menghindari minuman kekinian yang manis.
"Sesekali boleh cheating untuk bisa menikmati minuman kekinian, namun harus membayar dengan olahraga yang intensif 5 kali seminggu dengan durasi 30 menit," tambah dr Diana.
Ia mengingatkan, bila tidak berolahraga, jangan mencoba meminum minuman kekinian berkadar gula tinggi.
Andreas Yunian Media Putro selaku Manager Marketing Komunikasi dan Humas RS Telogorejo mengatakan FWB merupakan program yang dibuat sejak April 2022 yang diselenggarakan 3 hari setiap bulannya dengan tema berbeda.
"Kami harapkan FWB dapat menginformasikan pada masyarakat untuk penanggulangan semua jenis penyakit agar masyarakat memahami lebih jauh apa yang harus dilakukan," ungkapnya.
Selain memberikan informasi pada masyarakat, FWB juga memberikan manfaat berupa pemberian harga yang lebih ekonomis selama pelaksanaan kegiatan.
Harga yang lebih kompetitif tersebut bisa menarik minat masyarakat untuk mengetahui status kesehatan maupun upaya pencegahan dini yang bisa dilakukan. (*)
