7 Khasiat Jahe Merah, Jenis Jahe Paling Pedas dan Sering Dijadikan Obat

TRIBUNJATENG.COM - Berikut 7 khasiat jahe merah, jenis jahe paling pedas dan sering dijadikan obat.

Kandungan jahe merah sudah dikenal luas mampu mengobati banyak penyakit.

Jahe merah lebih pedas karena kandungan minyak atsiri lebih banyak.

Tak heran jika jahe merah sering dijadikan bahan campuran obat tradisional secara turun temurun.

Apalagi di seaat musim hujan seperti ini, jahe merah banyak dikonsumsi untuk menjaga daya tahan serta menghangatkan tubuh.

Selain itu jahe juga memiliki manfaat baik lainnya.

Berikut ini manfaat jahe merah untuk tubuh.

1. Meningkatkan Imun

Jahe kaya akan antioksidan yang mampu melawan zat radikal bebas serta polusi.

Selain itu jahe juga memiliki sifat antiradang dan antibakteri.

Sehingga bagus untuk menjaga kesehatan tubuh serta imun.

2. Menghangatkan Tubuh

Manfaat jahe merah untuk menghantakan tubuh sudah banyak diketahui oleh masyarakat.

kandungan gingerol yang terasa pedas sangat bermanfaat untuk menghangatkan tubuh, terlebih saat musim hujan.

Sehingga banyak sekali masyarakat Indonesia yang menyajikan wedang jahe saat musim hujan.

3. Menjaga sistem pencernaan 

Tak hanya menjaga imun, jahe juga bisa menjaga sistem pencernaan agar selalu dalam kondisi baik.

Melansir dari Kompas.com, ekstrak jahe merah dipercaya efektif melindungi sistem pencernaan dari bakteri Escherichia coli, Salmonella enteriditis, dan Staphylococcus aureus. 

4. Menurunkan Berat Badan

Mengonsumsi pil ekstrak jahe merah sebagai suplemen makanan bermanfaat dalam memberikan efek kenyang lebih lama di perut dan juga bagus untuk membakar kalori.

5. Mengobati Batuk kering menahun 

Jahe merah mengandung minyak atsiri yang bisa meredakan batuk. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa makan jahe merah ukuran kecil secara langsung tiga kali sehari. 

Usahakan Anda menguyah jahe merah sampai lembut dan menelas air jahe merah. 

6. Morning sickness 

Air rebusan jahe merah bermanfaat untuk meredakan mual yang disebabkan mabuk perjalanan dan kemoterapi. 

Selain itu, air rebusan jahe merah juga mampu meredakan mual untuk ibu hamil di tiga bulan pertama. 

7. Menurunkan Kolesterol dan gula darah

Jahe merah juga mengandung antioksidan yang berperan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Tak hanya membantu menurunkan kolesterol, jahe juga bisa membantu menurunkan gula darah tinggi.

Namun perlu diwaspadai bagi penderita diabetes saat mengonsumsi jahe. (*)