Ini Manfaat Durian untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Jantung dan Kanker

TRIBUNJATENG.COM - Durian buah yang kaya nutrisi. Ini manfaat durian untuk kesehatan, salah satunya mencegah penyakit jantung. 

Durian buah yang memiliki aroma khas dan bentuk yang unik. Tidak hanya itu, durian juga memiliki rasa buah yang legit dan creamy.

Namun, ada sebagian orang yang tidak suka dengan buah durian.  Di tanah air, durian kerab dikonsumsi secara langsung.

Namun, tidak sedikit pula yang suka makan durian setelah diolah menjadi sup, pancake, dan lainnya. 

Selain berbau dan memiliki rasa khas, tahukah Anda durian kaya nutrisi? 
Mengutip dari Healthline, dalam 243 gram durian mengandung: 

Kalori 357

Lemak 13 gram 

Karbohidrat 66 gram 

Serat 9 gram 

Protein 4 gram 

Vitamin C

Tiamin

Mangan

Vitamin B6

Potasium