Manfaat Jahe
7 Manfaat Baik Mengonsumsi Jahe Madu Sebelum Tidur
Berikut 7 manfaat baik mengonsumsi jahe madu sebelum tidur. Jahe menjadi tanaman rempah yang sangat terkenal karena khasiatnya.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Berikut 7 manfaat baik mengonsumsi jahe madu sebelum tidur.
Jahe menjadi tanaman rempah yang sangat terkenal karena khasiatnya.
Tanaman jenis rimpang ini memiliki beragam senyawa baik yang dapat memlihara kesehatan.
Apalagi jika ditambahkan bahan alami lainnya.
Di antaranya adalah madu.
Madu juga mengandung antioksidan dan vitamin yang baik bagi tubuh.
Sehingga kombinasi dua bahan ini akan membantu merawat hingga menyembuhkan sejumlah penyakit.
Berikut ini manfaat baik jahe madu bagi kesehatan.
1. Meredakan Nyeri Haid
Sebagian wanita merasakan nyeri yang amat sakit ketika sedang haid.
Mengonsumsi air jahe dan madu bisa menjadi obat ampuh untuk meredakan nyeri pada wanita.
Bahkan air jahe lebih manjur dibandingkan ibuprofen dan asam mefenamat.
2. Menghilangkan jerawat
Bagi wanita yang sedang mengalami jerawat, cobalah untuk mengoleskan campuran jahe dan madu.
Kandungan dua bahan ini mampu mengatasi jerawat membandel dan juga menghilangkan bekasnya.
3. Detokfikasi Tubuh
Kandungan madu mampu membasmi racun dalm tubuh karena mengandung enzim dan zat antioksidan.
Kandungan itu mampu memaksimalkan fungsi organ dan mengurangi kerusakan sel.
Khasiat ini pun sama dengan khasiat dari jahe.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Di tengah pandemi saat ini imun tubuh menjadi hal penting guna menangkal penyakit.
Jahe dan madu bisa membantu meningkatkan imun atau sistem kekebalan tubuh.
Hal ini karena jahe mengandung vitamin C tinggi serta antioksidan yang bagus meningkatkan imun.
5. Menyembuhkan Sakit Kepala
Madu memiliki sifat analgesik yang bisa membantu meredakan sakit kepala.
Jika dicampurkan dengan air jahe, kedua bahan ini bisa meningkatkan sirkulasi dan mengurangi peradangan.
Sehingga kedua bahan ini mampu membuat rileks.
6. Meredakan sakit otot
Nyeri sendi atau otot menjadi hal yang mengganggu saat beraktivitas.
Mengonsumsi jahe dan madu ternyata mampu meredakan nyeri otot.
Hal ini karena jahe memiliki zat antiperadangan.
7. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Batuk adalah penyakit yang sering dialami banyak orang.
Nah jika Anda batuk jangan langsung meminum obat dokter, cobalah untuk meminum air jahe dan madu.
Kedua bahan ini bisa meredakan gejala batuk serta sakit tenggorokan.
Cukup rebus jahe dan tambahkan madu lalu nikmati selagi hangat. (*)
