5 Manfaat Jahe Bagi Tubuh Meredakan Sakit Kepala hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh

5 Manfaat Jahe Bagi Tubuh Meredakan Sakit Kepala hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh

TRIBUNJATENG.COM - Inilah lima manfaat jahe bagi tubuh dari meredakan sakit kepala hingga meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain sering digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga merupakan bahan serbaguna yang dapat ditambahkan ke dalam minuman.

Dilansir dari laman drhealthbenefits.com, berbicara mengenai manfaat jahe, berikut sederet manfaat konsumsi air jahe untuk penderita darah tinggi:

1. Menurunkan Tekanan Darah

Jahe populer di kalangan masyarakat Asia. Selain sebagai bahan masakan, bahan ini juga menawarkan khasiat alami untuk kesehatan.

Bahkan beberapa berita menyebutkan bahwa jahe efektif menurunkan tekanan darah sekaligus melindungi tubuh dari hipertensi.

Mengutip LiveStrong, senyawa kimia dalam jahe dapat menurunkan risiko hipertensi dengan cara mencegah pembentukan gumpalan darah di arteri dan pembuluh darah. 

Akibatnya aliran darah di sistem peredaran darah akan lancar dan terhindar dari faktor risiko hipertensi.

Sekelompok peneliti melakukan penelitian pada hewan pada 2017 tentang dampak jahe terhadap tekanan darah. 

Seperti dilansir dari BMJ Journal, peneliti menemukan potensi jahe menjadi suplemen alami alternatif untuk mencegah hipertensi. 

Namun, penelitian masih harus diuji pada manusia untuk mempelajari efek jahe pada pasien hipertensi.

2. Meredakan Sakit Kepala

Pusing merupakan gejala yang cukup mengganggu dan dapat mengganggu aktivitas. 

Biasanya pusing merupakan tanda sakit atau kelelahan pada tubuh atau masalah yang lebih serius seperti hipertensi.