Cemilan Sehat Turunkan Gula Darah Ampuh Sembuhkan Diabetes

Cemilan Sehat Turunkan Gula Darah Ampuh Sembuhkan Diabetes

TRIBUNJATENG.COM- Cemilan sehat untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh dan memiliki kandungan yang ampuh untuk menyembuhkan diabetes.

Kandungan kadar gula darah dalam tubuh amenjadi salah satu hal mengkhawatirkan bagi sebagian besar orang karena menjadi faktor utama penyakit diabetes.

Baca juga: Manfaat Wortel untuk Penderita Diabetes

Baca juga: 4 Gejala Awal Diabetes yang Jarang Disadari

Baca juga: Lawan Diabetes dengan 4 Cara ini Terbukti Turunkan Kadar Gula Darah

Baca juga: Minuman Estetik Ampuh Turunkan Gula Darah Lawan Diabetes

Berikut camilan sehat untuk turunkan kadar gula darah dalam tubuh dan ampuh mengatasi penyakit diabetes:

1. Coklat Hitam

Coklat hitam dengan kandungan kakao sebesar 70 persen kaya akan polifenol yang merupakan sumber antioksidan.

Antioksidan ini sangat baik dalam memperbaiki sensitifitas insulin untuk mengatasi kadar gula darah dalam tubuh.

2. Buah-buahan

Penderita diabetes bisa mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung kadar glikemik rendah diantaranya adalah berry, kiwi maupun apel.

Buah-buahan tersebut mengandung banyak antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh namun juga mengandung kadar glikemik yang rendah.

Perlu diketahui bahwa tidak semua buah-buahan baik bagi penderita diabetes maupun seseorang yang memiliki kadar gula darah tinggi karena ada sebagian buah-buahan yang mengandung glukosa dengan kadar yang cukup tinggi.

3. Telur Rebus

Telur ayam mengandung banyak gizi dan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.