Manfaat Jahe
Manfaat Jahe untuk Melunturkan Lemak dan Menurunkan Berat Badan
Khasiat jahe bagi kesehatan sangat banyak, satu di antaranya adalah membantu menurunkan berat badan.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
lihat foto
Caranya mudah, cukup campurkan teh jahe dengan cuka apel.
Namun ingat, tunggu hingga cukup dingin sebelum menambahkan cuka apel agar bakteri dalam cuka apel yang berkhasiat probiotik tidak hilang.
3. Jahe dan teh hijau
Tak hanya sebagai bahan anti-inflamasi, jahe dan teh hijau juga bisa mengurangi berat badan.
Kandungan keduanya membantu mempercepat proses metabolisme tubuh.
Caranya, campurkan jahe dengan teh hijau dan mengonsumsinya 1-2 kali per hari.i
Namun ingat, teh hijau juga mengandung kafein jadi perhatikan bagaimana reaksinya pada tubuh.
Umumnya, jahe untuk diet cukup aman dikonsumsi banyak orang.
Mungkin ada efek samping yang dirasakan seperti konstipasi atau buang angin berlebih.
Mereka yang memiliki masalah dengan kantung empedu juga tidak direkomendasikan mengonsumsi diet jahe.
Penting untuk tahu bagaimana reaksi tubuh jika memang ingin mewujudkan langsing dengan jahe.
Kenali tubuhmu, jika tidak ada masalah, maka jahe bisa jadi teman baik dalam menurunkan berat badan. (*)
