Cara Atasi Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan 2023

TRIBUNJATENG.COM- Cara atasi bau mulut saat puasa Ramadhan.

Bau mulut saat berpusa bukanlah aib.

Bahkan Allah menyukai bau mulut orang yang berpuasa.

"Sungguh bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah dari pada bau minyak kasturi,” (HR Muslim).

Orang yang bau mulut ketika berpuasa sebuah hal yang wajar.

Sebab, selama berpuasa, produksi air liur akan berkurang karena tidak ada asupan makanan atau minuman yang diproses dan dapat menyebabkan bau mulut.

Pada saat puasa tubuh bisa jadi menggunakan lemak sebagai sumber energi utama karena cadangan glikogen pada hati dan otot yang biasa menjadi sumber energi sudah habis terpakai.

Saat lemak digunakan, tubuh akan menghasilkan senyawa yang disebut keton.

Senyawa ini memiliki bau khas yang dapat tercium melalui napas mereka yang menjalankan puasa.

Apalagi saat berpuasa, kita tidak boleh minum sama sekali dalam kurun waktu tertentu.

Keadaan mulut yang kering ini dapat menyebabkan bau mulut, karena pada saat mulut kering, kadar air liur dalam mulut berkurang.

Dikutip Kompas.com, air liur berfungsi untuk menetralisir asam yang dihasilkan dari plak di gigi.

Air liur juga berperan untuk menghilangkan sel-sel mati yang terakumulasi pada lidah, gusi, dan pipi.

Jika sel-sel mati ini dibiarkan saja, maka dapat menyebabkan bau mulut.

Makanan dan minuman yang kita konsumsi saat sahur maupun berbuka juga dapat mempengaruhi bau mulut saat menjalankan puasa.

Makanan yang sudah dicerna akan diedarkan ke seluruh tubuh melalui darah, termasuk ke paru-paru.