7 Manfaat Baik yang Didapat Jika Rutin Mengonsumsi Wedang Jahe Gula Merah di Bulan Puasa

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini 7 manfaat baik yang didapat jika rutin mengonsumsi wedang jahe gula merah di bulan puasa.

Bulan Puasa identik dengan konsumsi minumam manis serta dingin.

Kebiasaan mengonsumsi minuman dingin dan manis yang berlebihan pun bisa menimbulkan gangguan kesehatan lain.

Namun, Anda bisa mengganti minuman dingin dan manis ini dengan minuman herbal.

Satu di antaranya adalah wedang jahe gula merah.

Berikut ini 7 khasiat baik air jahe campur gula merah bagi tubuh.

1. Mencegah peradangan sendi dan Osteoarthritis

Peradangan sendi merupakan penyakit yang mengganggu karena akan menimbulkan sakit atau nyeri.

Jahe ternyata bisa membantu mencegah peradangan yang disebabkan oleh nyeri sendi serta ostoarthitis.

Senyawa pada jahe seperti gingerol, gingerdione dan zingeron mampu menurunkan zat pemicu peradangan dalam tubuh.

2. Meredaka nyeri

Manfaat pertama yang didapat dari mengonsumsi jahe dan gula merah adalah mampu mengatasi nyeri.

Kandungan Fenol dan Gingerol pada jahe memiliki sifat antinyeri hingga bisa meredakan rasa sakit.

Seperti nyeri karena iritasi lambung, kram perut akibat mentruasi, hingg nyeri setelah beraktivitas atau olahraga.

Selain itu, jahe juga bisa membantu mengurangi migrain.