Apa Itu Gaslighting? Ini 7 Tanda Tekanan Psikologis dalam Hubungan

Apa Itu Gaslighting? Ini 7 Tanda Tekanan Psikologis dalam Hubungan

TRIBUNJATENG.COM - Apa itu Gaslinghting? Berikut tujuh tanda tekanan psikologis dalam sebuah hubungan.

Apa Itu Gaslighting?

Gaslighting merujuk kepada salah satu bentuk penyiksaan secara psikologi (psikologis) yang terjadi dalam hubungan interpersonal.

Di mana penyiksa melemahkan rasa percaya diri korban dengan membuat mereka mempertanyakan ingatan, sudut pandang, atau kewarasan mereka.

Dengan menggunakan penyangkalan yang berulang-ulang, manipulasi, contradiksi, dan kebohongan.

Pelaku gaslighting berusaha untuk menggoyahkan kondisi psikologis korban dan melemahkan rasa percaya dirinya.

Dilansir Kompas.com, menurut terapis Gottman Mike McNulty berikut tujuh tanda gaslight dalam sebuah hubungan:

1. Sering berbohong

Berbohong adalah tanda pasti adanya gaslighting dalam sebuah hubungan.

Tentu saja, orang berbohong karena berbagai alasan.

Mereka yang melakukan gaslighting biasanya berbohong untuk mengubah realitas orang lain.

Ketika pelaku gaslighting tertangkap melakukan kebohongan, bahkan dengan bukti nyata, mereka menolak untuk mengakui kebenaran.

Mereka akan terus menyangkal dan berbohong sampai kita mempertanyakan ingatan kita dan akhirnya percaya pada kebohongan tersebut.

2. Bermain-main rasa ketidakpercayaan diri korban