Takut Kolesterol Tinggi Saat Idul Adha? Coba Resep Wedang Jahe Ini untuk Kontrol Kolesterol

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini resep wedang jahe untuk bantu mengontrol kolesterol saat Idul Adha.

Idul Adha identik dengan olahan masakan daging qurban.

Jika berlebihan dalam mengonsumsi daging qurban, pastinya akan membuat kolesterol dalam tubuh ikut naik.

Namun, Anda bisa mengontrol kolesterol dalam tubuh dengan minuman herbal.

Baca juga: Sopir Truk Kuliahkan Anak hingga Lulus Cumlaude, Unggahan Video Wisuda Viral

Satu di antaranya adalah wedang jahe.

Salah satu minuman herbal yang bisa digunakan untuk mencegah kolesterol tinggi adalah jahe.

Jahe mampu mencegah perodsidasi lipid hingga mencegah hati dari mensitesis kolesterol jahat (LDL).

Khasiat jahe untuk menurunkan kolesterol ini pun semakin ampuh jika dikonsumsi bersama bawang putih.

Baca juga: 5 Manfaat Baik Rutin Mengonsumsi Wedang Jahe Kayu Manis

Bawang putih memiliki kandungan antikoagula, anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat meningkatkan aliran darah serta menjaga kesehatan jantung.

Sehingga banyak masyarakat yang mengonsumsi ramuan jahe dan bawang putih guna menurunkan kolesterol.

Untuk membuat ramuan penurun kolseterol dari jahe dan bawang putih juga cukup mudah.

Berikut ini resep jahe dan bawang putih yang bisa Anda coba di rumah.

Bahan-bahan :
- 3 cm jahe
- 4 siung bawang putih
- 1/2 gelas air lemon
- 1 cangkir kecil madu
- 2 liter air

Cara membuat :

1. Kupas jahe dan juga bawang putih, kemudian bersihkan dan blender hingga halus.

2. Masukkan air lemon, air dan juga madu. Aduk hingga rata.

3. Saring hingga ampas dan sari terpisah. Kemudian tuangkan dalam botol kaca kedap udara. Biarkan dalam kulkas selama 5 hari.

4. Anda bisa meminumnya kapan saja dan bisa dimasukkan dalam kulkas.

Namun jangan dikonsusmi lebih dari dua minggu berturut-turut.

Ramuan ini akan membantu meningkatkan kardiovaskular dalam tubuh. (*)