Kesehatan
Jangan Berlebihan! Ini Efek Samping Jahe Jika Dikonsumsi Terlalu Banyak
Dikenal sebagai tanaman rempah kaya manfaat bagi tubuh, jahe ternyata juga memiliki efek samping bagi tubuh.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
lihat foto
RIBUNJATENG.COM - Berikut ini efek samping jika mengonsumsi jahe secara berlebihan.
Dikenal sebagai tanaman rempah kaya manfaat bagi tubuh, jahe ternyata juga memiliki efek samping bagi tubuh.
Efek samping ini akan timbul jika dikonsumsi secara berlebihan atau salah.
Efek samping yang ditimbulkan pun beragam, mulai dari yang biasa hingga ringan.
Baca juga: 5 Khasiat Baik Mengonsumsi Wedang Jahe untuk Anak-anak, Bisa Bantu Ringankan Batuk Pilek
Sehingga Anda harus mengetahui efek samping jahe supaya tidak menimbulkan efek samping lain.
Nah berikut ini efek samping dari jahe yang belum banyak diketahui.
1. Menyebabkan perut kembung
Biasanya jahe digunakan untuk meredakan perut kembung karena masuk angin atau gerd.
Akan tetapi jika dikonsumsi berlebih jahe malah bisa membuat gas dalam perut jadi naik.
Sehingga membuat perut tidak nyaman.
Menurut National Center For Complementary and Integrative Health jahe berdampak pada sitem pencernaan dengan terjadinya penumpukan gas.
2. Masalah pencernaan
Tak hanya di lambung, sejumlah organ di saluran pencernaan akan terganggu jika konsumsi jahe secara berlebihan.
Oleh sebab itu dianjurkan untuk tidak mengonsumsi jahe secara berlebihan.
Dianjurkan tidak melebihi 4 gram dalam sehari.
| Angin Segar Profesi Bidan di Kendal, Diizinkan Buka Praktek Mandiri Setelah 9 Tahun Vakum |
|
|---|
| Khasiat Minuman Jahe Merah Hangat untuk Kesehatan Tubuh |
|
|---|
| "Dokter yang Tidak Terus Belajar akan Tertinggal" Kadinkes Singgung Regulasi Sistem Pelayanan |
|
|---|
| Tips Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 7 Bahan Alami di Rumah |
|
|---|
| Manfaat Wedang Serai bagi Kesehatan, Mencegah Kanker Hingga Lindungi Kesehatan Jantung |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.