Kesehatan
Ini Nutrisi yang Terkandung dalam Jahe Serta Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh
Berikut ini nutrisi serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Jahe sudah dikenal lama berkhasiat baik untuk tubuh.
Penulis: Adelia Sari | Editor: galih permadi
lihat foto
TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini nutrisi serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Jahe sudah dikenal lama berkhasiat baik untuk tubuh.
Hal ini tak lepas dari nutrisi yang terkandung di dalam tubuh.
Lalu apa saja zat atau senyawa dalam jahe yang baik bagi tubuh?
Komponen utama yang terkadung dalam rimpang jahe meliputi :
- Karbohidrat sebanyak 50-70 persen
- Lemak sebanyak 3-8 persen
- Terpenoid
Terpenoid merupakan senyawa biokimia yang menimbulkan aroma khas pada tanaman jahe. Senyawa ini terdiri dari zat zingiberene, beta-bisabolene, alpha-fernesene, beta-sesquiphellandrene, serta alpha-curumene.
- Phenolic
Senyawa ini bisa membuat sistem pencernaan menjadi lebih lancar.
Phenolic bekerja meredakan gejala iritasi pada sistem penceraan.
- Minyak Atsiri
Kandungan minyak atsiri bisa membantu meredakan batuk sehingga tidak perlu mengonsumsi obat-obatan.
- Zingeron
Zingeron mampu mencegah terjadi inflamasi pada usus.
Cara kerjanya dengan cara menghambat enzim yang bisa memicu peradangan di pencernaan.
| Gosok Gigi Pagi dan Malam Hari, Langkah Kecil Cegah Karies sejak Usia Dini |
|
|---|
| Bonus Demografi Indonesia Terancam Penyakit Kritis, Kasus Meningkat 28 Persen |
|
|---|
| Kasus Kanker Serviks Masih Tinggi, Ahli Imbau Masyarakat Lakukan Revaksinasi HPV |
|
|---|
| Seorang Lansia Masuk Rumah Sakit gara-gara Ikuti Saran Chat GPT |
|
|---|
| Pejuang Dua Garis Biru, Ini Biaya Program Bayi Tabung di Kota Semarang |
|
|---|
![[FULL] Kesaksian Murid yang Belajar di Markas PKI sebelum G30S, Ungkap Kondisi Sumur Lubang Buaya](https://img.youtube.com/vi/Y9-ffUbZuwc/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.