Memulai Gaya Hidup Sehat dengan Memilih Air Minum pH Tinggi

TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG - Gaya hidup sehat bisa dimulai dari hal sederhana seperti mengubah jenis air minum yang dikonsumsi menjadi air minum pH tinggi.

Mengapa demikian?

Apa sih keunggulan air minum pH tinggi dibanding air minum pada umumnya?

Baca juga: Doa Supaya Diberi Kesehatan Mental

Baca juga: Dukung Usaha Lokal, BPI Gelar Pelatihan Keuangan bagi Kader Kesehatan di Batang

Air minum pH tinggi atau biasa disebut air alkali adalah air minum yang memiliki pH lebih tinggi dari skala 7.

Skala pH mengukur tingkat asam atau asam suatu larutan dimana skala 7 adalah netral, pH di atas 7 adalah basa (alkali), sementara kurang dari 7 adalah asam (acid).

Beberapa manfaat pontensial dari mengkonsumsi air minum pH tinggi adalah sebagai berikut:

1. Antioksidan Alami Pencegah Penuaan

Air pH tinggi diklaim bisa membantu memperlambat proses penuaan.

Meski hal ini masih harus dikembangkan dan diteliti lebih jauh, air minum pH tinggi/alkali dikatakan mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan.

2. Hidrasi Lebih Efektif

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air minum pH tinggi/alkali dapat diserap lebih cepat dan lebih efisien oleh tubuh, membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik.

Baca juga: Cara Mudah Agar Tidak Terkena Serangan Jantung, dr. Zaidul Akbar Beri Pesan Soal Pola Tidur

Baca juga: Bentuk TP2TBC, Pemkot Senarang Targetkan Bebas TB di 2028

3. Detoksifikasi

Dengan sifat alkalinya, air minum pH tinggi ini dipercaya membantu dalam proses detoksifikasi tubuh, mengeluarkan racun yang bisa mempercepat proses penuaan.

4. Menetralkan Asam Berlebih Pada Tubuh

Mengkonsumsi air minum pH tinggi membantu tubuh untuk menyeimbangkan pH.