dr. Zaidul Akbar Ungkap Air Kelapa Dicampur Jeruk Nipis dan Madu Bisa Obati Diabetes

TRIBUNJATENG.COM- Praktisi kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar beberkan khasiat air kelapa dicampur bahan berikut ini.

Air kelapa sangat bagus untuk kesehatan.

Dalam 1 cangkir atau sekitar 250 ml air kelapa murni, mengandung sekitar 60 kalori dan berbagai nutrisi seperti karbohidrat, fosfor, kalsium, kalium, dan magnesium.

Bahkan, air kelapa juga diketahui memiliki sifat antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Karena tingginya kandungan gizi pada air kelapa, buah ini sangat bagus untuk mengatasi berbagai macam masalah pada tubuh.

Melalui Instagram @zaidulakbar, Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar menuturkan bahwa konsumsi air kelapa dapat membuat tubuh terasa semakin fit.

Hal ini karena kandungan elektrolit air kelapa dapat memenuhi kebutuhan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

"Kalau ada kebutuhan mineral tertentu di badan yang memang setelah itu badan enak banget setelah meminumnya," terang dr. Zaidul Akbar.

Untuk mendapatkan khasiat dari air kelapa tersebut, dr. Zaidul Akbar imbau untuk mencampur tiga bahan ini ke dalam air kelapa yang akan Anda konsumsi, yaitu jeruk nipis, madu, dan garam refinasi.

Jika Anda membeli air kelapa di pasar, sebaiknya bawa ketiga bahan tersebut untuk menambah khasiat dari air kelapa.

"Saya racik sendiri di tempat beli dan bawa semua bahannya biar lengkap," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Manfaat Konsumsi Air Kelapa untuk Kesehatan

Dalam kesempatan yang berbeda, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan manfaat lain dari air kelapa untuk kesehatan.

- Sumber serat untuk pencernaan

- Mencegah dehidrasi

- Merawat hati

- Merawat ginjal

- Menjaga kesehatan kulit

- Membantu mengobati diabetes

- Meningkatkan kesuburan

- Meningkatkan vitalitas pria

- Menghambat pertumbuhan bakteri pengganggu

- Sumber antioksidan

- Sumber energi

- Dapat menghilangkan stres