Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM -Virus corona menyebar, tak terhindarkan.
Namun, kita bisa mempersiapkan diri dan melindungi keluarga dari ancaman Covid-19 ini.
Departemen Keamanan Dalam Negeri dan kontributor medis NBC News, Dr. Natalie Azar membagikan beberapa langkah sederhana mempersiapkan segala gangguan yang disebabkan oleh penyebaran virus corona.
• Tersipu saat Ditanya Malam Pertama, Kakek 103 Tahun yang Nikahi Gadis 30 Tahun Berikan Mahar Ini
• 2 Bule Rusia Kehabisan Uang Saku, Kapolsek Genuk Belikan Mie Rebus dan Sediakan Tempat Tidur
• 1 Warga Kudus Suspect Corona Setelah Pulang dari Korsel, Diisolasi di RSUD Dr Loekmonohadi
• Pesta Pernikahan Ana Riana Rinjani, Tukang Ojek Pengkolan Mas Pur Nyanyi Lagu Pamer Bojo Didi Kempot
Dia juga berbagi tips untuk melindungi diri, serta langkah yang perlu dilakukan ketika menghadapi penjual yang mencoba memanfaatkan kepanikan atas penyebaran virus ini.
1. Stok persediaan obat-obatan dasar
Belilah obat umum untuk diri sendiri dan anak-anak, seperti penghilang rasa sakit, obat flu dan flu, obat sakit perut dan cairan yang mengandung elektrolit.
2. Isi resep
Pastikan kamu memiliki persediaan obat resep biasanya mungkin dibutuhkan.
3. Persediaan makanan
Simpan persediaan makanan kalengan dan makanan yang tidak mudah busuk untuk stok selama dua minggu, serta air botolan yang cukup untuk semua anggota keluarga.
4. Perlengkapan kebersihan dan bayi
Pastikan persediaan sabun, deterjen, dan perlengkapan bayi cukup untuk bertahan setidaknya sebulan jika ada gangguan dalam rantai pasokan.
5. Disinfeksi
Pertimbangkan membawa tisu atau hand sanitizer dengan alkohol 60 persen jika sering keluar dan berada dalam kerumunan besar atau mengendarai angkutan umum.
6. Rajin cuci tangan
Cucilah tangan sesering mungkin dengan durasi sekitat 20 detik untuk menghilangkan kuman secara optimal.
7. Waspadai gejalanya
Jangan menunggu bertemu dengan dokter jika kamu menderita batuk kering, demam, dan sesak napas.
8. Bersihkan ponsel
Bersihkan ponsel secara teratur untuk menghilangkan kuman dan jangan bawa ke meja saat makan.
9. Berkomunikasi dengan sekolah
Jika sudah berkeluarga dan memiliki anak yang sudah bersekolah, jangan lupa menanyakan pihak sekolah, apakah mereka mempunyai rencana seperti metode pelajaran online jika anak terpaksa harus menetap di rumah karena wabah.
10. Rencana cadangan
Jika kamu merawat orang lain seperti orang tua lanjut usia, aturlah rencana cadangan untuk mereka jika kamu sakit.
Selain itu, beberapa hal yang tidak perlu dilakukan, antara lain:
Panik membeli masker
Harga masker di beberapa tempat, baik online maupun offline, melambung tinggi karena banyak orang membeli masker dan membuat persediannya menjadi langka.
Azar mengatakan, tidak ada rekomendasi mengenakan masker untuk melindungi diri dari virus corona.
Kecuali, jika kamu memiliki gejala terkena virus corona, sedang sakit, atau merawat seseorang yang sakit.
Menghindari restoran China dan pusat bisnis
Para pakar mengatakan, ketakutan masyarakat yang disalurkan dengan menghindari tempat-tempat tersebut tidaklah berdasar.
Virus corona menyebar lewat saliva (air liur), batuk, bersin, dan kontak langsung dengan orang yang sakit.
Maka di mana pun kamu berada, pastikan kamu menghindari cara penyebaran tersebut. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Kiat Melindungi Keluarga dari Virus Corona "
• 3 Truk BUMN Ditembaki di Papua, Diduga Gunakan Senjata TNI yang Hilang dari Helikopter MI-17
• Rugikan Nasabah Rp 24,7 Miliar, Keluarga Habib Saleh Minta Kejari Salatiga Seret para Pemakai Dana
• Viral Penjual Papeda Berseragam SD di Pekalongan, Pernah Disebut Tak Waras, Kini Banjir Pujian
• Bacaan Doa Nabi Muhammad SAW Setelah Sholat Subuh, Doa Memperoleh Ilmu yang Manfaat