Baca tanpa iklan
Semua pasien yang lepas perawatan itu masih kontrol ke rumah sakit," ujar Yuri.
Tips menjaga imunitas tubuh
Sebagai langkah pencegahan, selain menerapkan gaya hidup sehat, dan menjaga kebersihan dengan sering cuci tangan, apa yang bisa dilakukan untuk menjaga imunitas tubuh?
Mengutip pemberitaan Kompas.com, 2 Maret 2020, berikut 3 langkah sederhana untuk menjaga kekebalan tubuh:
1. Mengurangi stres
Stres merupakan salah satu kunci kekebalan tubuh. Spesialis penyakit menular, Sandra Kesh M.D, mengungkapkan, kondisi stres dapat memengaruhi segalanya, mulai dari kesehatan otak, berat badan, hingga kekebalan tubuh.
2. Pola hidup sehat
Ketika tidur, sistem kekebalan tubuh kita akan memperbaiki dirinya sendiri.
Ahli alergi dan imunologi, Heather Moday, M.D., mengatakan, mitokondria membersihkan diri, sementara hati melakukan sebagian besar detoksifikasi.
Upayakan tidur selama tujuh hingga delapan jam setiap malam.
Hal ini dianggap dapat membantu menjaga tubuh kita tetap waspada terhadap patogen berbahaya.
3. Seimbang dalam menerapkan kebersihan
Membersihkan setiap permukaan yang kita pegang secara berlebihan juga akan berdampak buruk. Lakukan secara seimbang.
Meski terdengar menakutkan, tubuh juga membutuhkan sedikit paparan kuman untuk sistem kekebalan.
Jadi, cukup cuci tangan atau gunakan pembersih tangan setelah menyentuh sesuatu yang tampak kotor, makan, atau pergi ke kamar mandi. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Belum Ada Obatnya, Apa Kunci Kesembuhan Pasien Positif Virus Corona?