Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - Menu diet yang satu ini kedengarannya asing di telinga.
Disebut menu diet ubi karena memang bahan makanan itulah yang menjadi menu utama diet.
Menu diet ubi selain mudah dilakukan karena bahannya ada di sekitar kita juga terjangkau dari segi harga.
Yang paling utama, menu diet ubi disebut-sebut ampuh untuk turunkan berat badan.
Bukan tanpa alasan menu diet ubi bisa bantu Anda turunkan berat badan Anda hingga 5 Kg loh.
Baca juga: Menu Diet Nasi, Tetap Makan Nasi Tapi Berat Badan Turun 3 Kg Seminggu, Yang bener? Simak Tipsnya
Baca juga: Menu Diet 3 Hari Tanpa Menyiksa: Berat Turun 5 Kilogram, Hari Keempat Bebas Makan Apapun
Tak hanya itu, menu diet ubi juga sangat cocok untuk Anda yang ingin mengurangi nasi.
Sebab ubi dikenal memang bisa menjadi pengganti nasi untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat tubuh.
Kini Anda mulai penasaran dengan menu diet ubi bukan?
Yuk simak artikel ini!
Menu Diet Ubi
Menu diet ubi rupanya bisa memberikan hasil nyata untuk Anda.
Sebab menu diet ubi ini disebut-sebut bisa turunkan berat badan hingga 5 kg loh.
Bahkan menu diet ubi juga bisa menjadi alternatif bagi Anda yang ingin mengurangi nasi.
Dilansir dari Cewekbanget.id, ubi sendiri punya kalori yang rendah. Satu buah ubi dengan berat kurang lebih 130 gram aja cuma punya 112 kalori dengan 4 gram serat yang gampang banget bikin kita merasa kenyang!
Menurut penelitian, ubi sendiri juga bisa membuat pencernaan kita menjadi lancar, sehingga gampang banget membuat kita kehilangan berat badan.
ubi sendiri punya kalori yang rendah. Satu buah ubi dengan berat kurang lebih 130 gram aja cuma punya 112 kalori dengan 4 gram serat yang gampang banget bikin kita merasa kenyang!