Baca tanpa iklan
Jahe merupakan tonik pencernaan yang hebat, yang meningkatkan motilitas lambung.
Sehingga bisa mengurangi sembelit, muntah, keasaman, dan melindungi lapisan lambung dari keasaman.
Minyak atsiri pada jahe efektif untuk meredakan iritasi gastrointestinal.
Ramuan Jahe:
Campurkan satu sendok makan jahe, air lemon, air hangat dan 2 sdm madu.
Tonik anti-inflamasi ini dapat membantu mengurangi gejala keasaman dan memberikan ketenangan.
3. Mengatasi Masalah Gas di perut
Menurut buku 'Complete Book of Home Remedies' oleh Dr. Vasant Lad, masalah gas dan perut kembung dapat diatasi dengan ramuan jahe.
Obat Jahe : Parut beberapa akar jahe segar hingga satu sendok teh ampas.
Kemudian tambahkan satu sendok teh air jeruk nipis ke dalam ampasnya.
Ambil campuran ini segera setelah makan.
4. Kembung
Kembung adalah kondisi perut yang lazim terjadi, terutama setelah makan.
Penyebab umum kembung biasanya karena makan berlebihan, gas, intoleransi terhadap makanan atau produk susu tertentu, sembelit, perubahan lingkungan, dll.
Menurut Ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan, Shilpa Arora, jahe merangsang cairan pencernaan seperti empedu, air liur, dan berbagai senyawa lain yang membantu pencernaan.
Gangguan pencernaan adalah salah satu akar penyebab masalah pencernaan. kembung.
Satu sendok teh jus jahe di pagi hari membantu mengatasi kembung dan menyembuhkan saluran pencernaan, plus mengelola kadar gula darah tinggi. (*)